Вопрос закрыт

Как восстановить месячный цикл и улучшить женское здоровье? — вопрос №654638

Дилафруз, 32 года, женский пол
04 мая 2022 г. в 18:22
Нет месячных больше месяца, как восстановить цикл и какие самые лучшие лекарства для нормализации цикла пить, и витамины какие пить для женского здоровья, планируем беременность с супругом в ближайшее время.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Обратите внимание, что восстановление месячного цикла требует индивидуального подхода, поэтому важно пройти тщательное обследование у медицинского специалиста, чтобы определить конкретные причины задержек. Это может быть связано с гормональными изменениями, стрессом, нарушением питания или другими факторами. Врач-гинеколог проведет необходимые анализы, такие как тест на уровень гормонов и ультразвуковое исследование, чтобы точно оценить ваше состояние. Помимо общего улучшения физического состояния, рекомендуется принимать витаминные комплексы, включающие фолиевую кислоту, которая крайне важна при планировании беременности. Она способствует нормальному развитию плода, поэтому стоит начать её приём даже до зачатия. Также полезными будут витамины группы В и витамин Д, которые поддерживают обмен веществ и гормональный баланс. Не забывайте о важности пищи, богатой клетчаткой, овощами, фруктами и белками, так как это также поддержит ваше здоровье и поможет в восстановлении цикла. Физическая активность играет основополагающую роль. Регулярные умеренные упражнения, такие как йога или прогулки, способствуют улучшению кровообращения и снижению уровня стресса. Если врач определит необходимость назначения лекарственных средств, это могут быть гормональные препараты для нормализации цикла, которые должны приниматься только под контролем специалиста. Важно также обеспечить себе достаточный отдых и избегать стрессовых ситуаций, которые могут существенно повлиять на ваш гормональный баланс.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для восстановления менструального цикла важно сначала выяснить причину его нарушения. Может потребоваться консультация врача-гинеколога, который сможет провести необходимые обследования и назначить индивидуальное лечение. Стоит обратить внимание на образ жизни, режим питания и уровень стресса, так как все это может влиять на регулярность цикла. Что касается витаминов, рекомендуется принимать фолиевую кислоту и комплекс витаминов группы В, которые поддерживают женское здоровье и подготовку к беременности. Кроме того, поддерживайте физическую активность и правильное питание. Если причиной задержек являются гормональные нарушения, могут быть назначены препараты для нормализации цикла, но только по указанию врача.

Похожие вопросы
Что может означать задержка менструации и выделения?
Аноним, 30 лет, женский пол
25 августа 2022 г. в 15:14
Здравствуйте! У меня задержка менструации на 12 дней. После родов цикл был регулярным. Последние месячные начались 23 апреля и закончились 27 апреля....
2 ответа
Что делать с ацикличными выделениями после операции?
Аноним, 34 года, женский пол
24 ноября 2022 г. в 17:08
У меня ацикличные кровянистые выделения после операции по удалению кисты и полипа. Я лечу аутоиммунный эндометрит и планирую беременность. Выделения...
2 ответа
Что может вызывать боли в животе?
Аноним, женский пол
03 апреля 2016 г. в 12:49
У меня сильные боли внизу живота, как во время месячных, хотя они были две недели назад. Боли ноющие и тянущие, продолжаются уже около 10-12 часов,...
2 ответа
Почему задержка менструации и может ли быть беременность?
Аноним, женский пол
21 марта 2018 г. в 22:35
Здравствуйте. У меня задержка менструации уже на 3 дня, месячные должны были начаться 27 июля. Я уже задавала этот вопрос ранее. Месячные у меня...
2 ответа
Что происходит с моим циклом и выделениями?
Аноним
27 марта 2022 г. в 19:41
Здравствуйте! Мне 26 лет, я в браке и веду активную половую жизнь. У меня стабильный менструальный цикл, но в этом месяце были странные выделения...
2 ответа
Почему задержка менструации при отрицательном тесте на беременность?
Евгения, 25 лет, женский пол
10 сентября 2024 г. в 18:24
3 сентября, был незащищённый секс. 6 сентября должны были придти месячные. Сегодня 10 сентября. Так до сих пор и не пришли, задержка 5 дней. По какой...
3 ответа
Почему нет беременности и менструации?
Яна, 19 лет, женский пол
07 мая 2020 г. в 19:44
Пришла к гинекологу с задержкой 2 недели сказала что ориолы стали тёмными, при осмотре мне сказали что беременность малого срока, но на узи не чего не...
3 ответа
Что могло вызвать нерегулярные менструации?
Марина, 18 лет, женский пол
21 июля 2019 г. в 20:52
Здравствуйте, у меня такая проблема, месячные прошли вчера, сегодня до вечера их не было, в туалет пошла немного покровило, пошли на неделю раньше,...
3 ответа
Может ли быть беременность при аномальных менструациях?
Евгения, 28 лет, женский пол
23 мая 2019 г. в 17:01
Здравствуйте. 13 апреля была полноценная менструация(идет 5 дней), пришедшая в срок, в середине цикла был незащищенный ПА, через неделю появилось...
1 ответ
Что означает нерегулярный менструальный цикл и коричневые выделения?
Наталья, 20 лет, женский пол
22 мая 2018 г. в 22:45
Нерегулярный менструальный цикл. Месячные должны были прийти еще 18.05, а вместо них коричневые мажущие выделения. Немного болит живот в течение дня....
3 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Москва
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
  • Михеева София Владимировна - Москва
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут