Что делать при онемении руки? — вопрос №528153

Онемение руки, которое продолжается более нескольких часов, может свидетельствовать о более серьезных проблемах, чем просто сдавление нерва, особенно если вы не можете нормально сжать кулак и расжать пальцы в течение шести дней. Хотя рекомендации по разминанию и гимнастике, указанные ранее, могут помочь, важно также обратить внимание на следующие моменты: Сделайте перерывы: Если вы долго находитесь в одной позе, старайтесь регулярно менять положение руки и делать небольшие перерывы. Теплые компрессы: Применение теплого компресса или грелки к области, где чувствуете онемение, может улучшить кровообращение и облегчить симптом. Массаж: Легкий массаж области онемения также может помочь улучшить приток крови и уменьшить напряжение. Проверьте положение кресла и подушек: Убедитесь, что вы спите в удобной позе, которая не оказывает давления на вашу руку. Если симптомы не проходят, или вы наблюдаете дополнительные тревожные симптомы, такие как слабость, боль, изменение цвета кожи, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу для более детального обследования. Врач сможет провести необходимые тесты, чтобы исключить более серьезные причины и назначить соответствующее лечение. Вероятно, потребуется и консультация невролога для оценки состояния нерва. Не игнорируйте симптомы, ваше здоровье важно.

Скорее всего, онемение связано с длительным сдавлением нерва. Попробуйте аккуратно размять руку, выполнять простые упражнения и давать ей отдых. Если симптомы не проходят или усиливаются, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.