Что вызывает онемение и мурашки в коленях? — вопрос №1248055

Ваши симптомы могут быть связаны с временной компрессией нервов в результате длительного хождения и носки тяжестей, а также с ограничениями в движениях из-за новых джинсов. Учитывая наличие миелорадикулопатии и спаечной болезни, стоит проявить осторожность. Продолжение восстановительных упражнений возможно, но лучше обсудить с реабилитологом, чтобы избежать нагрузки на поражённые зоны. Также можно попробовать изменить позы, в которых вы сидите, и периодически делать перерывы для разминки, чтобы улучшить циркуляцию крови и снизить дискомфорт.

Онемение и ощущение мурашек в области коленей могут быть вызваны несколькими факторами. В вашем случае, учитывая, что вы много ходили, носили тяжёлые сумки и надевали джинсы, которые ограничивали движения, это могло привести к временной компрессии нервов или сосудов в нижних конечностях. Также возможно, что это связано с усталостью мышц и перегрузкой, что в свою очередь может усиливать дискомфорт в области коленей. С учётом того, что у вас есть заболевания, такие как миелорадикулопатия и спаечная болезнь, стоит учитывать, что существующие патологии могут способствовать возникновению новых симптомов. Миелорадикулопатия может вызывать болевой синдром и неврологические симптомы, такие как онемение, в зависимости от уровня поражения спинного мозга или корешков. Ваши восстановительные упражнения важны и могут помочь в улучшении состояния, однако стоит обратить внимание на то, какие именно упражнения вы выполняете, чтобы они не нагружали проблемные зоны. Рекомендуется временно избегать перегрузок и давать отдых вашему организму. Если симптомы продолжаются или усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или неврологом для более детального обследования и корректировки плана реабилитации. Следите за своим состоянием и не забывайте, что важна правильная техника выполнения упражнений, чтобы избежать дальнейших травм.