Что делать при низком сахаре в крови? — вопрос №307149

Низкий уровень сахара в крови можно поднять, употребив что-то сладкое, например, сахар, конфету или сок. Здоровые люди могут испытывать гипогликемию, особенно если пропускают приём пищи. Перед визитом к эндокринологу желательно сдать анализы на уровень инсулина и С-пептида, а также провести мониторинг сахара в крови.

Гипогликемия может возникать у здоровых людей, особенно если вы пропускаете приём пищи, находитесь в состоянии стресса или долго не едите. Считается, что уровень сахара в крови менее 3,9 ммоль/л (70 мг/дл) может вызывать симптомы, такие как слабость и потливость, что вы и описали. Для того чтобы повысить уровень сахара, рекомендуется употреблять источники быстрого углевода, такие как сок, сладкие напитки или конфеты, но также важно следить за регулярностью приёма пищи, чтобы избежать повторных приступов. Не забывайте о необходимости полноценного и разнообразного питания. Учитывая ваш анализ на гликированный гемоглобин, который находится в пределах нормы, это говорит о том, что ваше состояние не связано с длительной гипогликемией. Дополнительно к анализам на уровень инсулина и С-пептида, стоит рассмотреть сдачу анализа на кортизол, чтобы исключить эндокринные причины ваших симптомов, такие как недостаточность надпочечников. Также полезно будет вести журнал питания и самочувствия, что поможет эндокринологу более детально проанализировать ваши ситуации с гипогликемией.