Что делать при низком гемоглобине? — вопрос №744571

Для дальнейшего повышения уровня гемоглобина следует продолжать следить за назначениями вашего врача и адаптировать свой рацион питания. Учитывая, что ваш уровень гемоглобина всё ещё ниже нормы, стоит добавить в меню продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печени, бобовые, орехи и зелёные листовые овощи. Также важно не забывать о витаминах, особенно о витамине С, который помогает усваивать железо, поэтому стоит включить цитрусовые, перцы и киви в ваш рацион. Кроме того, возможно, стоит рассмотреть более частое контрольное обследование уровня гемоглобина, чтобы отслеживать динамику его изменений. Обсудите с вашим врачом возможность назначения дополнительных анализов, таких как определение ферритина или других показателей, которые могут помочь в диагностике причины анемии. Вы также можете узнать о приёме добавок с железом под наблюдением специалиста, чтобы избежать возможных побочных эффектов или избытка железа. Если слабость продолжает вас беспокоить, стоит обратиться к врачу для оценки общего состояния здоровья и исключения других возможных причин таких симптомов.

Рекомендуется продолжать прием назначения врача, следить за уровнем гемоглобина и при необходимости внести изменения в диету, добавив продукты, богатые железом. Также обсудите возможность повторного обследования и дальнейших шагов с вашим лечащим врачом.