Что делать при низком ферритине и симптомах усталости? — вопрос №1454667

Уровень ферритина 24 нг/мл у женщины 32 лет может указывать на начальную стадию дефицита железа, даже при нормальном уровне гемоглобина (129 г/л). Ферритин является маркером запасов железа в организме, и его снижение часто предшествует развитию железодефицитной анемии. Ваша симптоматика — усталость, апатия, бледность кожи, сухость кожи и нарушение сна — может быть связана именно с дефицитом железа. Рекомендуется провести дополнительные исследования, включая определение сывороточного железа, общий железосвязывающий потенциал, уровень трансферрина, а также оценить возможные причины дефицита железа (например, скрытые кровотечения, особенности питания, нарушения всасывания). Важно скорректировать рацион с увеличением потребления продуктов, богатых железом (красное мясо, печень, бобовые, зеленые листовые овощи), возможно назначение препаратов железа под контролем врача. Рекомедую обратиться к врачу-гематологу или терапевту для детальной диагностики и выбора подходящей терапии, а также для наблюдения динамики на фоне лечения.

Низкий уровень ферритина, несмотря на нормальный гемоглобин, свидетельствует о снижении запасов железа в организме, что может предвосхищать развитие железодефицитной анемии. Ферритин отражает количество железа, накопленного в тканях, и его снижение способно провоцировать такие симптомы, как усталость, слабость, бледность и ухудшение качества кожи и сна. Однако, для полной оценки состояния необходимо провести более широкий спектр исследований: определить сывороточное железо, общий железосвязывающий потенциал крови, уровень переносчика железа — трансферрина, а также исключить возможные скрытые кровотечения, нарушения пищевого поведения или всасывания. Помимо рекомендаций по питанию с увеличением продуктов, богатых гемовым железом (красное мясо, печень), стоит рассмотреть возможность консультации гастроэнтеролога — для оценки функции желудочно-кишечного тракта, поскольку неполадки в желудке или кишечнике могут снижать усвоение железа. В сочетании с наблюдением и лечением у гематолога это позволит выбрать оптимальную стратегию восполнения железа и улучшения общего состояния. Необходимо также обратить внимание на качество сна и причины апатии — возможно, важна помощь специалиста по сну или психотерапевта. Приём препаратов железа должен проводиться только под контролем врача, чтобы предотвратить избыточное накопление и выявить причину дефицита.