Что делать при низком ферритине и сильной усталости? — вопрос №1482946

Низкий уровень ферритина (15 нг/мл) указывает на дефицит железа в тканях, что может объяснять ваши симптомы усталости, слабости и головокружения. При этом гемоглобин в норме (130 г/л), что говорит о том, что анемия еще не развилась, но организм испытывает дефицит запасов железа. В вашем случае важно восстановить запасы железа, что поможет улучшить самочувствие и повысить уровень энергии. Поскольку есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, затрудняющие усвоение витаминов и микроэлементов, такие как витамин D, возможно, и с железом ситуация аналогичная. Поэтому внутривенное введение препаратов железа действительно может быть более эффективным способом быстрого восполнения дефицита. Рекомендации: 1. Обратитесь к гематологу или терапевту для оценки необходимости и назначения внутривенного железа. 2. Проведите дополнительные обследования для выявления возможных причин дефицита железа (например, анализы на скрытые кровотечения, гастроэнтерологическое обследование). 3. Продолжайте приём витамина D, но учитывайте рекомендации гастроэнтеролога по способу введения. 4. Следите за своим рационом, включайте продукты, богатые железом (красное мясо, печень, бобовые, зелёные листья). 5. Избегайте факторов, снижающих усвоение железа, таких как кофе и чай во время еды. Ваше желание повысить качество жизни и вернуть силы абсолютно оправдано. Обсудите с врачом варианты терапии, которые подходят именно вам, и не допускайте нарастания дефицита железа, чтобы избежать развития железодефицитной анемии и ухудшения состояния.

Уровень ферритина 15 нг/мл действительно свидетельствует о недостатке железа в организме, что вызывает ваши симптомы усталости и головокружения, несмотря на нормальный гемоглобин. Важно не игнорировать дефицит железа, так как при отсутствии лечения может развиться анемия и усугубиться общее состояние. Учитывая проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые ухудшают усвоение витаминов и микроэлементов, инъекции витамина D являются правильным подходом. Аналогично внутривенное введение препаратов железа может обеспечить более эффективное восполнение запасов железа. Рекомендуется продолжить консультации с гематологом и гастроэнтерологом для комплексного ведения, а также пройти дополнительные обследования для выявления причин дефицита железа, например, исключить скрытые внутренние кровотечения. Помимо этого, полезно обратиться к нутрициологу, который поможет скорректировать рацион с учетом ваших особенностей пищеварения — возможно, потребуется подобрать легкоусвояемые продукты, богатые железом, а также определить оптимальное сочетание микроэлементов для улучшения их усвоения. Важно избегать употребления кофе и чая во время еды, так как они снижают усвоение железа. Начало своевременного и комплексного лечения позволит вам восстановить силы и улучшить качество жизни.