Что делать при несрастающемся переломе? — вопрос №1060729

При несрастающемся переломе важно учитывать, что процесс восстановления может занять больше времени, особенно если образуется слабая костная мозоль. Следуйте указаниям вашего врача, и не забывайте, что качественная реабилитация для вашей ноги может улучшить ситуацию. Кроме рекомендуемых легких упражнений, которые вы можете проводить без боли, целесообразно также использовать физиотерапию. Это может включать в себя ультразвуковую терапию, которую назначает физиотерапевт. Она способствует улучшению кровообращения и ускоряет процесс регенерации костной ткани. Также рекомендую следить за вашим питанием, так как правильный баланс кальция и витаминов поможет укрепить кости. Включите в рацион продукты, богатые этими элементами, такие как молочные продукты, зелень, орехи и рыбу. Не забывайте о необходимости контролировать болевые ощущения: при их усилении лучше проконсультироваться с врачом. Если будет возможно, попробуйте дополнительно носить специальную ортопедическую обувь или использовать бандаж для поддержки голеностопа в процессе реабилитации. И не стесняйтесь обсуждать свои беспокойства с вашим лечащим врачом, так как индивидуальный подход к реабилитации может существенно помочь в вашем случае.

Важно продолжать следовать рекомендациям врача и не спешить с нагрузками на ногу. Попробуйте проводить легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц без болевых ощущений. Рекомендуется также обратиться к специалисту по реабилитации для индивидуальной программы восстановления.