Что делать с болью и отечностью после снятия гипса? — вопрос №110346

Отечность и дискомфорт в колене после снятия гипса могут быть обусловлены несколькими факторами, включая атрофию мышц, нарушение кровообращения и воспалительные процессы в области сустава. Это нормально после длительного обездвиживания, так как ваши мышцы и связки недолго были в неактивном состоянии. Чтобы облегчить ваше состояние, помимо применения льда и легкой физической активности, рассмотрите возможность использования компрессионных повязок для уменьшения отечности. Также полезно выполнять регулярные упражнения на растяжение и укрепление, которые помогут восстановить подвижность колена. Уделите время ежедневной реабилитации, но не перегружайте сустав. Кроме того, я рекомендую обратиться к врачу-ортопеду для более детального обследования и оценки состояния коленного сустава, возможно, потребуется дополнительно провести ультразвуковое исследование или рентген. Использование противовоспалительных препаратов также может помочь минимизировать отек и боль. Не забывайте о важности индивидуального подхода к вашему восстановлению, поэтому оставьте время для консультаций с физиотерапевтом для составления программы, соответствующей вашему состоянию.

Боль и отечность после снятия гипса могут быть нормальными, так как мышцам и связкам требуется время для восстановления. Рекомендуется постепенно начать легкую физическую активность, применять холод на отечные участки и проконсультироваться с физиотерапевтом для подбора реабилитационных упражнений.