Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Что делать при нервных спазмах и нарушениях сна? — вопрос №1338538

Аноним, 32 года, женский пол
07 ноября 2024 г. в 14:11
Здравствуйте, у меня неделя назад возникли сильные нервные переживания, сопровождающиеся нестерпимыми головными болями. Я чувствую постоянную сонливость и не могу уснуть. Также наблюдаю какие-то изменения, такие как вздрагивания, импульсы в руках и ногах, а иногда становится жарко. Не могу сосредоточиться и ощущаю проблемы с дыханием. Как мне быть?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения. Это может быть связано с сильным стрессом или тревожным расстройством, и вам могут понадобиться терапевтические меры и, возможно, медикаменты.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно могут указывать на наличие тревожного расстройства, и важно их не игнорировать. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, я бы посоветовала обратить внимание на методы релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника, чтобы отслеживать моменты, когда симптомы усиливаются, и выявлять возможные триггеры. Если ваши спазмы и проблемы со сном продолжаются, очень важно также проработать режим сна: старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, избегайте кофеина и экранов перед сном. Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом для проработки эмоциональных состояний, что может повысить эффективность лечения. Если симптомы не улучшаются, следует обратиться за медицинской помощью для исключения других возможных медицинских состояний.

Похожие вопросы
Могут ли боли в гортани быть связаны с ГТР?
Аноним, 44 года, женский пол
05 сентября 2024 г. в 20:46
У меня диагностирован ГТР, и я испытываю боли в гортани, а также странные ощущения и недостаток вдоха. Могут ли эти симптомы быть связаны с моим...
2 ответа
Почему от нервов трясёт тело?
Аноним
03 августа 2020 г. в 00:01
У меня начинается тряска всего тела, когда я нервничаю, и я не могу это контролировать. Это становится неудобно, особенно когда рядом люди, и они это...
2 ответа
Что может быть причиной тремора головы?
Аноним, женский пол
28 сентября 2019 г. в 15:33
Здравствуйте, у меня голова немного трясется, когда я нервничаю. После того как я успокаиваюсь, тремор проходит. Это продолжается уже около полугода.
2 ответа
Почему не могу уснуть?
Аноним
15 февраля 2021 г. в 22:41
Уже несколько дней не могу уснуть, хотя очень хочу. Чувствую странное состояние, как будто тело требует физических нагрузок, хотя я не использую...
2 ответа
Что делать при интенсивном сердцебиении?
Аноним, 31 год, женский пол
03 сентября 2017 г. в 16:10
Здравствуйте! У меня сильно учащенное сердцебиение и ощущение сильных толчков в области сердца, что мешает мне спать. В последние дни это состояние...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с бессонницей?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 февраля 2021 г. в 14:21
У моего мужа, которому 32 года, в последнее время есть проблемы на работе, и он сильно переживает. Из-за этого он стал плохо спать по ночам, а днем...
2 ответа
Как справиться с паникой и страхом?
Аноним
03 апреля 2017 г. в 18:23
Здравствуйте! У меня проблемы с паникой и страхами, которые становятся всё хуже. Я нервная и чувствительная, часто переживаю по пустякам, а во время...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и депрессией?
Аноним, 25 лет, женский пол
12 апреля 2020 г. в 15:45
У меня длится бессонница уже 8 месяцев. Недавно появилась тревожная работа, которая негативно сказалась на моем состоянии. Сны почти отсутствуют, и...
2 ответа
Почему при засыпании я дергаюсь и чувствую стресс?
Антон, 23 года, мужской пол
24 ноября 2023 г. в 19:50
Добрый день, последний год замечаю, что когда засыпаю дёргается голова как бы вверх. Возникает именно в момент когда лег и только только начинаешь...
1 ответ
Как справиться с постоянным нервным напряжением и бессонницей?
Жаннета, 51 год, женский пол
07 мая 2022 г. в 03:20
Я постоянно нервничаю постоянно на нервах бессонница постоянные нервные стресы
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Санкт-Петербург
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Санкт-Петербург
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Санкт-Петербург
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут