Что делать при нехватке воздуха и раздражительности? — вопрос №230658

Рекомендую обратиться к кардиологу и неврологу для комплексного обследования, так как ваши симптомы могут быть связаны с сердечно-сосудистой системой и нервным состоянием.

Важно учитывать ваш комплекс симптомов, которые могут взаимосвязаны. Помимо обращения к кардиологу и неврологу, я бы также посоветовал рассмотреть консультацию у терапевта, который поможет оценить ваше общее состояние здоровья. Также полезно будет побывать у физиотерапевта, который может предложить комплекс упражнений для улучшения осанки и снятия напряжения в области шеи. Упражнения на расслабление и дыхательные техники могут помочь вам справляться со стрессом и улучшать насыщение кислородом. Необходимо также обратить внимание на окружающую среду, стараться избегать душных помещений и проветривать их. Если симптомы сохраняются, может понадобиться более глубокое обследование, включая анализы на уровень гормонов стресса или оценки функции легких. Важно следить за своим состоянием и не игнорировать ухудшение самочувствия.