Что делать при недержании мочи после родов? — вопрос №57816

Проблемы с недержанием мочи после родов являются серьезной и актуальной темой для многих женщин, и ваша ситуация не исключение. Учитывая вашу историю, включая цистит и пиелонефрит, вполне возможно, что ранее перенесенные заболевания могли ослабить мышцы тазового дна и нагрузить мочевую систему. Ваша симптоматика может указывать на так называемое стрессовое недержание мочи, при котором возникают позывы на мочеиспускание при физической нагрузке, чихании, кашле или прыжках. Это происходит из-за ослабления мышц и связок, поддерживающих мочевой пузырь, а также из-за изменений в гормональном фоне после родов. Первое, что необходимо сделать, – это обратиться к врачу для проведения необходимых исследований, таких как ультразвуковое исследование или уродинамическое исследование, чтобы оценить состояние мочевой системы и степень недержания. Можно выделить несколько направлений для лечения: Упражнения Кегеля: Это основное средство для укрепления мышц тазового дна. Их выполнение поможет восстановить контроль над мочеиспусканием. Регулярная практика этих упражнений придаст вам уверенности и более высокого контроля. Физиотерапия: Индивидуально подобранный курс физиотерапевтических процедур может значительно улучшить состояние мышц тазового дна и функциональность мочевыводящей системы. Изменение образа жизни: Попробуйте избегать действий, которые могут усугубить симптомы, таких как резкие физические нагрузки и подъем тяжестей. Кроме того, контроль за весом также поможет снизить нагрузку на тазовое дно. Медикаментозное лечение: Обсудите с врачом возможность применения препаратов для укрепления мышц или снятия спазмов. В некоторых случаях это может принести облегчение. Хирургическое лечение: Если недержание мочи не поддается другим методам лечения, стоит рассмотреть хирургические варианты, такие как установка поддерживающего импланта. Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и лучше всего разработать план лечения, учитывая вашу индивидуальную историю и симптомы. Не стесняйтесь обращаться за помощью и задавать вопросы вашему врачу – это важный шаг к восстановлению и улучшению качества жизни.

Недержание мочи после родов – распространённая проблема, особенно среди молодых женщин, переживших роды. Это может быть связано с несколькими факторами: ослаблением стенок мочевого пузыря и мышц, отвечающих за контроль мочеиспускания, а также изменениями в гормональном фоне. Кроме того, предшествующие проблемы с мочевыводящей системой, такие как цистит и пиелонефрит, могут повышать риск недержания. Первым шагом в решении вашей проблемы будет обращение к врачу, который проведет необходимую диагностику и сможет оценить степень недержания, а также выяснить, связаны ли ваши симптомы с родами или с другими причинами. В зависимости от результатов обследования, можно рассмотреть несколько вариантов лечения: Упражнения Кегеля: Эти упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна. Их выполнение может быть очень полезным при недержании мочи. Сначала попробуйте задействовать те же мышцы, которые вы использовали бы для остановки мочеиспускания. Повторяйте это упражнение несколько раз в день. Физиотерапия: Специализированная физиотерапия может помочь в улучшении состояния мышц тазового дна и контроля над мочеиспусканием. Физиотерапевт сможет подобрать для вас индивидуальную программу. Изменение образа жизни: Избегайте подъема тяжестей, физических нагрузок, которые могут усугубить недержание, также контролируйте вес, чтобы снизить нагрузку на тазовое дно. Медикаментозное лечение: В некоторых случаях могут быть полезны препараты, которые помогут укрепить мышцы или улучшить контроль над мочеиспусканием. Хирургическое вмешательство: Если другие методы не помогают, существуют хирургические варианты лечения недержания мочи, которые могут быть рассмотрены. Лучше всего будет обсудить ваши симптомы с врачом, чтобы подобрать самый эффективный подход к лечению. Не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свои опасения – это важный шаг к улучшению вашего состояния.