Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Что делать при крепитации в суставе после тренировок?

Вопрос закрыт

Что делать при крепитации в суставе после тренировок? — вопрос №403460

Аноним

04 июня 2020 г. в 21:38

После 5 месяцев занятий в тренажерном зале у меня появилась крепитация в левом коленном суставе и ощущение дискомфорта. Мне 39 лет, раньше не было травм или заболеваний суставов, сустав выглядит нормально, но при пальпации наблюдается непостоянная крепитация. Как мне поступить в данной ситуации, можно ли продолжать тренировки?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется снизить интенсивность тренировок и обратить внимание на технику упражнений. Если дискомфорт сохраняется, лучше обратиться к врачу для детального обследования.

06 июня 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Снижение интенсивности тренировок и внимание к технике действительно важны, но также стоит включить в программу тренировок упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг сустава. Иногда применение льда после тренировки может помочь снизить воспаление. Если дискомфорт и крепитация не исчезнут, обязательно стоит обратиться к врачу для более детального исследования.

07 июня 2020 г.

Похожие вопросы

Почему хрустят суставы?

Аноним, 24 года, женский пол

06 декабря 2024 г. в 22:04

Здравствуйте! У меня возникла проблема с хрустом в разных суставах — коленях, плечах, тазобедренных, локтях, щиколотках и запястьях. Боли нет, но...

2 ответа

Почему у меня высокий пульс при физических нагрузках?

Аноним, 28 лет, женский пол

12 ноября 2024 г. в 02:49

Здравствуйте, у меня высокий пульс, который достигает 140 даже при обычной ходьбе, а во время силовых тренировок он поднимается до 170-190. Я...

2 ответа

Что делать при хрусте в груди?

Аноним

22 апреля 2018 г. в 21:34

Здравствуйте, у меня возникли проблемы в области груди, точно посередине между грудными мышцами. Когда я вытягиваюсь или чихаю, появляется короткий...

2 ответа

Когда можно заниматься в тренажерном зале после инъекции?

Аноним, мужской пол

25 января 2021 г. в 21:06

Добрый день! У меня беспокоят коленные суставы. Мне сделали инъекции Fermathron S. Через сколько дней после этого я смогу выполнять упражнения на ноги...

2 ответа

Что делать с ощущением инородного тела в области заднего прохода?

Аноним

22 февраля 2022 г. в 14:43

Добрый день, доктор. У меня часто появляются ощущения инородного тела снаружи заднего прохода после тренировки или стула. Я заметил небольшую 'шишку'...

2 ответа

Каких врачей посетить для обследования мамы?

Аноним

11 июня 2023 г. в 13:26

Здравствуйте, доктор! У моей мамы уже два года беспокоит горло — ощущение, будто что-то мешает глотанию слюны, и в стрессовых ситуациях это состояние...

2 ответа

Что делать с тахикардией и дискомфортом при физических нагрузках?

Аноним, 24 года, женский пол

24 октября 2019 г. в 01:42

Здравствуйте! Мне 24 года, и у меня периодически возникает тахикардия, особенно когда я нервничаю. Бывает, что, наклонившись, я ощущаю резкое учащение...

2 ответа

Почему болит колено при физических нагрузках?

Аноним, 15 лет, мужской пол

27 декабря 2018 г. в 17:04

У меня 15 лет, и после увеличения физических нагрузок началась боль в коленях, в основном после бега. Боль возникает при приседаниях и движении по...

2 ответа

Что может вызывать дискомфорт в пояснице?

Пётр, 54 года, мужской пол

29 октября 2024 г. в 10:11

С левой стороны поясницы присутствует дискомфорт, нет каких-либо острых болей, но ночью когда ложишься на левый бок то есть ощущение как буд то...

1 ответ

Как оптимизировать реабилитацию после пластики ПКС?

Никита, 30 лет, мужской пол

04 апреля 2022 г. в 13:44

С момента операции - пластика ПКС прошёл год , сделал МРТ. Прошу подсказать необходимую для меня реабилитацию сустава для минимизации его износа с...

2 ответа

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4617 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России
Ореховый бульвар, д. 28
Зябликово (1.3 км)
Красногвардейская (1.4 км)
Шипиловская (1.4 км)
+7 (499) 725- ... показать
Романеева Надежда Михайловна
4.8
6 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Лаборатория «Инвитро» в Нахабино
п. Нахабино, ул. Институтская, д. 15А
Нахабино (350 м)
Аникеевка (2.6 км)
+7 (800) 200- ... показать

Ответим за 28 минут