Что делать при гормональном сбое и других симптомах? — вопрос №1125488

Ваша ситуация действительно серьезная, и я понимаю, как это может быть тяжело. По тому, что вы описываете, можно предположить, что у вас может быть гормональный дисбаланс, который требует всестороннего подхода. Вам стоит обратиться к эндокринологу для более детального обследования. Важно проверить уровень половых гормонов, таких как эстроген и тестостерон, а также гормоны надпочечников. Также следует обратить внимание на уровень кортизола, так как его повышение может приводить к симптомам, которые вы описали. Что касается крапивницы и акне, возможно, они могут быть связаны с гормональными изменениями. Иногда такие высыпания могут происходить и в результате стрессов или неблагоприятного воздействия окружающей среды. Я рекомендую вам обсудить с врачом возможность коррекции антидепрессантов, так как некоторые из них могут вызывать побочные эффекты, включая изменения в коже. Кроме того, стоит пересмотреть режим питания и физической активности, чтобы улучшить общее самочувствие. Ограничение алкоголя, сбалансированное питание, включающее много овощей и фруктов, а также здоровые углеводы и белки, может помочь вам улучшить ваш гормональный фон. Не забывайте о регулярных физических упражнениях, которые могут улучшить настроение и общее здоровье. Обязательно ведите дневник своих симптомов, чтобы вы могли поделиться этой информацией с врачами, что поможет им лучше понять вашу ситуацию. Ваше здоровье — это приоритет, не стесняйтесь искать второе мнение, если потребуется.

Ситуация, которую вы описываете, требует комплексного подхода и внимательного анализа многих аспектов вашего здоровья. Поскольку вы уже обращались к иммунологам и аллергологам, важно, чтобы дальнейшие шаги были направлены на выявление причин гормонального дисбаланса. Рекомендую первым делом пройти обследование у гинеколога-эндокринолога, чтобы проверить состояние репродуктивных гормонов, таких как прогестерон, ильниэстроген. Это особенно важно, так как даже незначительные изменения в уровне гормонов могут вызывать широкий спектр симптомов, таких как те, что вы испытываете. Кроме того, стоит углубиться в обследование функции надпочечников и уровня кортизола, чтобы исключить синдром хронической усталости или другие состояния, связанные с эмоциональным и физическим стрессом, который также может усугублять ваши симптомы. Касательно апатии и настроения, возможна коррекция вашего лечения антидепрессантами. Следует обсудить с вашим психиатром возможность изменения дозировки или выбора других препаратов, которые могут меньше воздействовать на вашу кожу и общее состояние здоровья. Помимо этого, важно обратить внимание на образ жизни. Регулярные занятия физической активностью могут значительно улучшить ваше самочувствие и способствовать балансу гормонов. Йога, медитация или простые прогулки на свежем воздухе могут снизить уровень стресса и улучшить настроение. Не забывайте о правильном питании. Возможно, стоит обратиться к диетологу для разработки индивидуального питания, которое поможет сбалансировать уровень сахара в крови и улучшить общее состояние. Включение в рацион богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды, орехи, зеленые листовые овощи и жирные кислоты омега-3, может помочь в борьбе с воспалениями, включая акне и крапивницу. Совместно с фиксированием ваших симптомов в дневнике, это позволит вашему врачу увидеть общую картину и помочь вам найти оптимальное лечение для вашего состояния.