Почему после мастурбации возникает депрессия и физические симптомы? — вопрос №283257

Причины ваших симптомов могут быть связаны не только с изменениями гормонального фона, но и с индивидуальной реакцией вашего организма на мастурбацию. Возможно, вы испытываете эмоциональные или психологические последствия, такие как чувство вины или стресса, которое может усиливаться после актов мастурбации. Рекомендуется обратить внимание на общее состояние психического здоровья и, возможно, попробовать такие методы, как медитация или дыхательные практики, которые могут помочь вам справляться с напряжением и улучшать общее настроение. Если симптомы продолжаются, стоит обратиться к врачу-психотерапевту, который сможет проанализировать ситуацию более глубоко и предложить стратегии управления вашими переживаниями.

После мастурбации могут возникать временные изменения в химии мозга, которые влияют на ваше настроение. Уровень гормонов, такого как пролактин, действительно может подниматься, что иногда приводит к чувству усталости и угнетенности. Мастурбация также может вызывать временное чувство вины или тревоги, что еще больше усиливает неприятные симптомы. Если состояние повторяется и мешает вашей жизни, имеет смысл обратиться к специалисту для более глубокого анализа ваших ощущений и возможных причин.