Что делать при гипогликемии после еды? — вопрос №718821

Рекомендуется обсудить коррекцию питания с врачом-диетологом и контролировать уровень углеводов в рационе. Также стоит проконсультироваться с эндокринологом для уточнения причин гипогликемии и возможной коррекции терапии.

Гипогликемия после еды может быть связана с различными факторами, включая питание, скорость переваривания пищи и чувствительность организма к инсулину. Учитывая ваш преддиабет и прием Глюкофажа, важно продолжить наблюдение за уровнем сахара после еды и изучить составляющие своего рациона. Вам стоит рассмотреть возможность добавления белков и здоровых жиров в каждую трапезу, чтобы замедлить усвоение углеводов и тем самым избегать резких колебаний сахара в крови. Обязательно стоит работать с врачом-диетологом для разработки индивидуального плана питания. Кроме того, вам может помочь ведение дневника питания и контроля за уровнем глюкозы, чтобы выявить определенные паттерны, которые приводят к гипогликемии, а также лучше понять, какие именно продукты способствуют её возникновению. Также, если вы не проходили обследование на наличие сопутствующих заболеваний, стоит рассмотреть анализы на гормоны щитовидной железы, а также оценку функции надпочечников, так как они могут влиять на уровень сахара в крови. Если вы испытываете сильную слабость при гипогликемии, важно иметь при себе быстро усваиваемые углеводы и обсуждать с врачом возможность коррекции терапии. Также важно не избегать физической активности, но делать это с осторожностью, выбирая разгрузочные дни и контролируя уровень сахара до и после нагрузки. Более подробные консультации у эндокринолога также будут полезны для дальнейшего управления вашим состоянием.