Что делать при дегенеративных изменениях колена? — вопрос №257774

В вашей ситуации рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить консервативное лечение, включая физиотерапию, специальные упражнения и, возможно, медикаменты для облегчения боли. Важно следить за состоянием колена и избегать нагрузок, которые могут усугубить проблему.

Хорошо, что вы уже сделали МРТ и получили информацию о состоянии вашего колена. Такой диагноз говорит о том, что есть износ в области медиального мениска, и это требует внимательного подхода. В дополнение к рекомендациям по физиотерапии и упражнениям, я бы посоветовал вам рассмотреть применение ледяных компрессов на область колена для уменьшения воспаления и отека, а также использование эластичного бинта для поддержки суставов. Также полезно включить в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, что может способствовать уменьшению воспалительных процессов. Если консервативные методы не принесут облегчения, возможно, будет уместно обсудить с вашим врачом варианты инъекционного лечения, таких как гиалуроновая кислота, что может улучшить смазку сустава. Регулярные осмотры у врача помогут контролировать прогресс состояния колена и адаптировать лечение.