Вопрос закрыт

Что делать при боли в колене до повторного визита к врачу? — вопрос №680279

Аноним, 34 года, женский пол
11 июня 2022 г. в 16:02
Здравствуйте! Меня беспокоит постоянная и нарастающая боль в левом колене, которая усиливается при ходьбе и в согнутом положении. Я уже обращалась к врачу и проходила МРТ, где обнаружили несколько проблем. Что мне предпринять до следующего визита к врачу?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В условиях нарастающей боли в колене важно предпринять несколько шагов для уменьшения дискомфорта до следующего визита к врачу. Во-первых, постарайтесь ограничить физическую активность, особенно те движения, которые вызывают острую боль. Это может включать в себя уменьшение количества ходьбы, избежание подъема по лестнице и приседаний. Во-вторых, можно использовать лед для уменьшения воспаления и боли. Приложите пакет со льдом к колену на 15-20 минут несколько раз в день. Убедитесь, что лед не контактирует с кожей напрямую, чтобы избежать обморожений. Третий шаг – это применение противовоспалительных средств, если у вас нет противопоказаний. Например, можно использовать ибупрофен или напроксен, они могут помочь снизить боль и воспаление. Но не забудьте следовать инструкциям по дозировке и обращайте внимание на свои ощущения. А также важно обеспечить колену покой. Используйте накладки или бандажи, которые помогут стабилизировать сустав и снизить нагрузку на него. Обратите внимание на свой вес, если он избыточный, то потеря нескольких килограммов может существенно снизить нагрузку на колени. Наконец, ведите дневник своих ощущений и фиксируйте, какие действия или положения тела вызывают увеличение боли или дискомфорта. Эта информация может быть полезна вашему врачу при следующем визите. При ухудшении состояния или появлении новых симптомов, таких как отек или сильные боли, обращайтесь к врачу незамедлительно.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Специфика вашей ситуации требует комплексного подхода к облегчению боли в колене. Первое, что следует сделать – это сократить физическую активность, избегая мероприятий, которые могут усугубить боль. Важно помнить, что в периоды обострения следует избегать нагрузок на сустав. Используйте лед, прикладывая его к колену на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы снизить воспаление и отек. Убедитесь, что лед не контактирует с кожей напрямую. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов может помочь, если у вас нет противопоказаний; следуйте указаниям по дозировке. Обеспечьте поддерживающую фиксацию колена с помощью бандажа или ортезы, чтобы снизить нагрузку на сустав. Контролируйте собственный вес, так как даже небольшая потеря килограммов может значительно помочь в снижении нагрузки. Полезно также вести журнал, фиксируя уровни боли и факторы, которые её влияют. В дополнение, стоит рассмотреть альтернативные методы облегчения, такие как физиотерапия или занятия на стационарном велосипеде, которые могут помочь укрепить мышцы вокруг колена и улучшить его поддержку. При ухудшении состояния обязательно обращайтесь к врачу, особенно если появляются новые симптомы.

Похожие вопросы
Как начать лечение дегенеративного повреждения мениска?
Аноним, 25 лет, женский пол
02 октября 2022 г. в 01:35
У меня возникли сильные боли в колене, отек, и я не могу его полностью выпрямить. По результатам МРТ у меня обнаружено дегенеративное повреждение...
2 ответа
Что стало с моим коленом?
Аноним, 33 года, женский пол
27 октября 2024 г. в 18:03
На тренировке повредила колено. Сначала было тянущее ощущение, потом началась боль, которая иногда отдает в ступню. Также чувствую резкое жжение в...
2 ответа
Обязательно ли нужна операция при разрыве мениска?
Аноним, мужской пол
27 августа 2018 г. в 21:49
Здравствуйте! У меня после травмы поставлен диагноз: разрыв медиального мениска коленного сустава. Если я резко дерну ногой, чувствую боль, а резкие...
2 ответа
Что делать с последствиями травмы колена?
Аноним, женский пол
01 ноября 2024 г. в 21:48
У меня была травма коленного сустава 2.5 месяца назад, занимаюсь полупрофессиональным баскетболом. Врач прописал покой, мази и направил на МРТ, так...
2 ответа
Что делать при болях и ограничении подвижности колена после артроскопии?
Аноним
09 октября 2022 г. в 23:36
У меня после артроскопии колена остаются сильные боли и ограничение в сгибании. После 15 минут ходьбы возникают боли, а при сгибании слышится хруст....
2 ответа
Что делать с постоянной болью в колене?
Аноним
15 ноября 2016 г. в 15:59
У меня травма коленного сустава, которую я получила в 2012 году, но лечение не привело к улучшению. Я испытываю жжение на бедре и сильное давление в...
2 ответа
Что может быть причиной боли и ограничения движения в колене?
Аноним
22 апреля 2017 г. в 02:38
Здравствуйте! У меня возникла проблема с коленом. 7 лет назад я травмировал его во время игры в футбол, и после этого прошел курс лечения. Сейчас нога...
2 ответа
Что может мешать в колене после травмы?
Аноним
29 января 2016 г. в 17:16
После травмы колена у меня возникло ощущение, что в нем что-то мешает. Врачи говорили, что все нормально, но я чувствую дискомфорт. Могут ли это быть...
2 ответа
Что делать с болями в колене после операции?
Аноним, 23 года, мужской пол
23 октября 2024 г. в 02:56
После операции на колене у меня остались боли и ощущение нестабильности. Мне 23 года, и я хочу знать, нормально ли это после операции или следует...
2 ответа
Что болит в колене после травмы: мениск или снова связки?
Екатерина, 18 лет, женский пол
15 ноября 2024 г. в 17:27
А феврале 2024 в колледже на паре по лыжам при спуске со склона упала, попала коленом в ямку в снегу, меня пронесло по инерции и возникла резкая боль...
1 ответ
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4544 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут