Что делать при давлении 140 на 110? — вопрос №389989

При давлении 140 на 110 рекомендуется обратиться к врачу для дополнительного обследования и коррекции лечения. Возможно, потребуется изменить дозировку препарата или рассмотреть другие методы контроля артериального давления.

Для начала стоит провести контроль давления в утренние и вечерние часы в течение нескольких дней, чтобы понять, является ли оно стабильным или колеблется. Обязательно свяжитесь с врачом для более детального анализа текущей ситуации. Возможно, необходимо будет изменить или увеличить дозировку антигипертензивных препаратов, а также рассмотреть возможность добавления другого лекарства к курсу лечения. Кроме того, обратите внимание на образ жизни: уменьшите потребление соли, алкогольных напитков и кофеина, а также постарайтесь увеличить физическую активность — занятия спортом могут значительно улучшить состояние. Также стоит следить за весом, так как избыточная масса тела может негативно влиять на уровень артериального давления. Возможно, вам порекомендуют вечером делать расслабляющие процедуры, такие как легкая гимнастика, йога или медитация, что может помочь снизить давление. Регулярные консультации с врачом помогут разработать наиболее эффективный план лечения, основанный на индивидуальных особенностях вашего состояния.