Вопрос закрыт

Что делать при болях в стопах? — вопрос №707975

Аноним, женский пол
21 июля 2022 г. в 00:35
После сильного напряжения у меня сильно болит свод стопы рядом с пяткой, и стопы сводит. Также, если я медленно водила круговыми движениями по точке рядом с пяткой, это тоже вызывало сведение. Как мне поступить в такой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется снизить нагрузку на стопы, делать теплые компрессы и выполнять легкие растяжки мышц. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Боли в стопах и их сведение могут быть связаны с различными факторами, такими как переутомление, неправильная обувь, либо даже проблемы с суставами или нервами. В первую очередь, важно избегать активных нагрузок на ноги и обеспечить им отдых. Основанная внимание на правильной обуви, выбирайте модели с хорошей поддержкой и амортизацией. Кроме того, полезно выполнить легкие массажи стоп, что поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение. Также можно рассмотреть применение специальных ортопедических стелек, которые помогут распределить нагрузку. Важно обратить внимание на соблюдение водного баланса и достаточное количество минералов, таких как магний и калий, в вашем рационе. Если через несколько дней боли не утихнут или усилятся, следует обратиться к врачу для более детального обследования, возможно, потребуется консультация ортопеда или физиотерапевта для профессионального лечения.

Похожие вопросы
Может ли быть 3 степень плоскостопия без боли?
Аноним
11 июня 2020 г. в 18:33
Здравствуйте, возможно ли наличие 3 степени плоскостопия, если у меня нет отека, сильной деформации стопы и болей в суставах? Мне диагностировали 3...
2 ответа
К какому врачу обратиться при отеках ног и болях в стопах?
Аноним, женский пол
06 июля 2021 г. в 18:25
У меня сильно отекают ноги и болят стопы. К какому врачу мне следует обратиться за помощью?
2 ответа
Почему болят колени и стопы при пробежке?
Аноним
22 апреля 2016 г. в 20:29
Здравствуйте. У меня болят стопы и колени, когда я бегаю. Я отслужил год в армии, много ходил в берцах. После службы начал делать пробежки по 7 км,...
2 ответа
Почему появляются гематомы без травм?
Аноним
30 октября 2023 г. в 15:51
У мужа без явного удара на ступне образовалась гематома ближе к безымянному пальцу. Сначала была сильная боль, потом гематома. Спустя две недели снова...
2 ответа
Почему болит голеностоп после травмы?
Аноним
15 апреля 2016 г. в 20:40
Добрый вечер! У моей супруги на 7 месяце беременности произошла травма голеностопа, после которой осталась ноющая боль. Врач сказал, что это не похоже...
2 ответа
Что делать с болью в ступнях и шишками?
Аноним
10 декабря 2019 г. в 23:18
Здравствуйте! Мне 47 лет, и последнее время у меня очень сильно болят ступни обеих ног. У меня уже полгода появляются шишечки на середине стопы, рядом...
2 ответа
Какой специалист поможет при боли в паху?
Аноним, 22 года, женский пол
22 января 2020 г. в 20:02
Здравствуйте! У меня уже два месяца болит в паху после занятий акробатикой. Сначала была небольшая боль, но после повторных занятий она усилилась....
2 ответа
Что может быть с уплотнением на бедре?
Аноним, 33 года, женский пол
03 октября 2018 г. в 21:43
Здравствуйте, у меня на внутренней стороне правого бедра появилось уплотнение в мышце, которое увеличилось за год. Оно болит и вызывает дискомфорт, а...
2 ответа
Что делать при болях в стопах?
Аноним, 36 лет, женский пол
22 ноября 2021 г. в 13:41
Здравствуйте! У меня две недели испытываю сильные боли в средине обеих стоп. Боли усиливаются при ходьбе и к вечеру. Также тянущие боли при движении...
2 ответа
Какой врач поможет с болью в шишке на ноге?
Аноним
15 июля 2022 г. в 14:30
Здравствуйте. У меня болит шишка на ноге у большого пальца, но визуально она не увеличена. Мне 24 года, есть плоскостопие и остеопороз. К какому врачу...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут