Что делать при болях в спине? — вопрос №960875

Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования, возможно, потребуется назначение дополнительных методов лечения или специальная гимнастика для укрепления мышечного корсета спины.

Важно учитывать, что боли в спине могут быть вызваны различными причинами, и только врач может установить точный диагноз. После физиотерапии, если нет улучшений, стоит обратить внимание на другие методы лечения. Возможно, следует пройти курс массажа, который поможет расслабить напряженные мышцы спины. Также не исключено, что потребуется консультация невропатолога или остеопата, которые смогут провести более глубокую диагностику и предложить индивидуальные рекомендации. Кроме того, стоит рассмотреть возможность занятия лечебной физкультурой под руководством профессионального инструктора. Это поможет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Некоторые упражнения, такие как растяжка и укрепление мышц кора, могут быть особенно полезны. Следует обсуждать любые изменения в подходе к лечению с вашим врачом, чтобы убедиться, что они подходят для вашего конкретного случая.