Что делать при болях в пояснице? — вопрос №264582

Важно создать программу, которая включает не только медикаментозное обезболивание, но и изменение образа жизни. Рекомендую вашему мужу начать заниматься лечебной физкультурой, что поможет укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Кроме того, регулярные перерывы в сидячей работе и простые растяжки также могут значительно облегчить состояние. В дополнение к обследованиям, которые вы уже упомянули, стоит подумать о проведении ультразвукового исследования органов брюшной полости, чтобы исключить возможные внутренние причины болей. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о необходимости создания индивидуальной программы лечения.

Боли в пояснице могут быть вызваны различными причинами, особенно у лиц, которые проводят много времени в сидячем положении, как ваш муж за рулем. Для начала, важно понимать, что самообращение к медикаментозным методам, таким как уколы диклофенака и кетопрофена, может временно облегчить симптомы, но не всегда решает основную проблему. Во-первых, рекомендую обратить внимание на физическую активность. Упражнения для укрепления мышц спины и живота помогут поддерживать позвоночник в правильном положении и снизить нагрузку на поясничный отдел. Лечебная физкультура и пилатес могут быть очень полезными. Во-вторых, вам стоит рассмотреть альтернативные методы обезболивания, такие как физическая терапия, массаж и мануальная терапия, которые могут помочь улучшить состояние мышц и суставов. Также крайне важно пройти медицинское обследование для выяснения причины болей. Я бы рекомендовал сделать: 1. Рентгенограмму поясничного отдела позвоночника, чтобы исключить возможные травмы или изменения. 2. МРТ или КТ, если есть подозрение на грыжу межпозвоночного диска или другие проблемы с мягкими тканями. 3. Консультацию невролога или ортопеда, чтобы получить более детальное заключение и, в зависимости от результатов обследования, продумать адекватную программу лечения. Не стоит откладывать обращение к врачу, особенно учитывая, что боли становятся все более частыми и выраженными. Это важно для предотвращения возможного ухудшения состояния.