Что делать при болях в области поясницы и копчика? — вопрос №1093493

Для облегчения болей в пояснице и копчике, возникших на фоне остеохондроза и травмы, важно продолжить исследования для уточнения диагноза. Рассмотрите возможность дополнительных методов лечения, таких как мануальная терапия или внедрение современного оборудования для восстановления функций позвоночника. Также стоит обратить внимание на регулярные занятия физкультурой, которые помогут укрепить мышечный корсет и улучшить осанку.

Сильные боли в пояснице, которые отдают в ногу, могут действительно быть связаны с вашей историей травмы копчика и остеохондрозом пояснично-крестцового отдела. В первую очередь, важно провести полное обследование, включая магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ), для исключения серьезных заболеваний. Если вы уже проходили обследование и диагноз подтвержден, существует несколько подходов к облегчению болей. Лечебная физкультура: Специальные упражнения могут помочь укрепить мышцы спины и повысить гибкость. Это может уменьшить нагрузку на поясничный отдел и улучшить ваше состояние. Физиотерапия: Процедуры, такие как массаж, иглоукалывание или ультразвуковая терапия, могут помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в области поясницы. Обезболивающие и противовоспалительные препараты: Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) могут помочь снизить боль и воспаление. Проконсультируйтесь с врачом о назначении медикаментов и их дозировке. Коррекция образа жизни: Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы проводите много времени за компьютером или в сидячем положении. Правильная поза и подходящая мебель могут существенно снизить нагрузку на спину. Обеспечение покоя: В острых случаях, когда болевые ощущения особенно сильные, рекомендуется временно ограничить физическую активность и обеспечить покой для спины. Хирургические методы: Если консервативное лечение не приносит результата, возможно, потребуется рассмотреть хирургическое вмешательство, особенно если у вас есть признаки серьезного сдавления нервов. Психологический аспект: Хроническая боль может привести к стрессу и депрессии. Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом. Каждая ситуация уникальна, и важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача, который хорошо знает вашу историю болезни и может предложить наилучший план лечения.