Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ревматолога онлайн chevron-right

Что делать при болях в коленях после фитнеса?

Вопрос закрыт

Что делать при болях в коленях после фитнеса? — вопрос №186522

Аноним, женский пол

02 марта 2018 г. в 16:10

Здравствуйте! Мне 20 лет, и после того как я начала заниматься фитнесом, у меня стали болеть колени. Это началось после месяца активных занятий, в основном кардио и приседаний. Сначала болело правое колено, затем оба. Я думала, что пройдет, но боли не исчезли даже при быстром шаге. Обратилась к хирургу, он назначил лечение, но это не помогло. Сделали рентген, но ничего не нашли. Сделала МРТ, результаты хорошие, биохимия крови тоже в норме, но боли не прекращаются. Иногда ощущаю резь внутри колена и ноющую боль в разных местах. Можете посоветовать, что делать дальше? Может, мне стоит обратиться к ревматологу?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Стоит рассмотреть возможность изменения тренировочного режима и уменьшения нагрузки на колени. Также стоит проконсультироваться с ревматологом для исключения других причин болей.

03 марта 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Ревматолог

Стаж 10 лет

Необходимо внимательно пересмотреть вашу тренировочную программу. Поскольку у вас возникли боли после кардио и приседаний, подумайте о снижении интенсивности и частоты тренировок. Включите упражнения на укрепление мышц бедер и ягодиц, которые могут помочь поддержать коленные суставы и снизить нагрузку на них. Кроме того, стоит обратить внимание на растяжку и разминку перед занятиями. Также важно следить за техникой выполнения упражнений, возможно, вам будет полезно обратиться к тренеру для получения рекомендаций. Параллельно с этим, посещение ревматолога действительно может быть целесообразным, чтобы исключить возможные воспалительные процессы. Стоит также задуматься о физиотерапевтических процедурах, таких как ультразвук или магнитотерапия, которые могут помочь облегчить состояние коленей и ускорить восстановление.

04 марта 2018 г.

Аноним, 29 лет, женский пол

10 марта 2023 г. в 20:57

Здравствуйте. У меня болят оба колена при спуске и подъёме по лестнице, а также при беге. Сделала МРТ, и врачи не нашли механических проблем, все...

2 ответа

Что делать при боли в коленях?

Аноним, 48 лет, женский пол

14 сентября 2024 г. в 00:37

У меня болят колени. Можете прокомментировать результаты исследования и подсказать, что мне делать?

2 ответа

Что может вызвать ноющую боль в коленях?

Аноним, женский пол

03 мая 2022 г. в 19:08

У меня сохраняется ноющая боль в коленях, которая возникает как в состоянии покоя, так и при ходьбе, а также при сгибании ноги. Что это может значить?

2 ответа

Что делать с болями в коленях и диагнозом гонартроз?

Аноним, женский пол

06 сентября 2017 г. в 22:43

Здравствуйте, у меня болят колени с 27 августа. Я обратилась к хирургу, который направил меня к ортопеду для сдачи анализов и рентгеновского...

2 ответа

Какой врач поможет при боли и жжении в коленях?

Аноним

26 января 2021 г. в 01:05

Здравствуйте! У меня уже около 7-8 лет периодически болят колени, особенно в осенне-зимний период и в начале весны. На прошлой неделе боль усилилась....

2 ответа

Что делать при боли в коленях после танцев?

Аноним, 43 года, женский пол

22 августа 2022 г. в 00:23

У меня появились сильные боли в обоих коленях, особенно при ходьбе, после того как я потанцевала в туфлях на высоком каблуке. Учитывая, что у меня...

2 ответа

Что может вызывать боль в коленях?

Лиза, 13 лет, женский пол

18 декабря 2023 г. в 22:56

Добрый день! Очень сильно болят колени, врачи относятся с халтурьем, даже не смотрят снимки рентгена. Уже 2 года болят и в покое и при ходьбе, как...

2 ответа

Как справиться с сильной болью в коленях?

сергей, 50 лет, мужской пол

20 июня 2023 г. в 14:30

здравствуйте. у меня очень сильно болят колени. обращался в больницу назначали лечение, какое-то время помогало не долго испробовал кучу мазей толку...

2 ответа

Что делать с болями в коленях?

Екатерина, 18 лет, женский пол

15 мая 2021 г. в 23:30

Боли в ногах, именно колени! Не знаю что делать!? Ноющая боль! Боль наступал раньше вечером/ночью,теперь и днём!

2 ответа

Какой врач поможет при болях в коленях?

Надежда, 58 лет, женский пол

27 июля 2017 г. в 11:27

Давно болят колени (более 10-13 лет), а последние месяца 3 боли и днём и ночью, мажу мазями -не помогает, была на приёме у терапевта, назначили...

4 ответа

Ревматологи онлайн

Титова Наталья Сергеевна
4.9
74 отзыва
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
Стаж 28 лет
Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
3671 ответ
Лушпаева Юлия Арнольдовна
5.0
6 отзывов
Ревматолог
Стаж 31 год, кандидат медицинских наук, доцент
Лушпаева Юлия Арнольдовна — ревматолог, со стажем 31 год, доцент, кандидат медицинских наук. Принимает в клиниках: Клиника ТГМА и Медицинский центр «Labroom». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
401 ответ
Базевич Яна Леонидовна
4.8
8 отзывов
Ревматолог
Стаж 16 лет, первая категория
Базевич Яна Леонидовна — ревматолог, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Брянская областная больница №1 и Медицинский центр «Эксперт МРТ». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
350 ответов

Популярные ревматологи

Попова Елена Николаевна
4.6
9 отзывов
Нефролог, Пульмонолог, Ревматолог, Терапевт
Стаж 33 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника нефрологии Тареева
ул. Россолимо, д. 11, стр. 5
Фрунзенская (700 м)
Парк культуры (800 м)
+7 (499) 248- ... показать
Бабак Валерия Валерьевна
4.7
4 отзыва
Ревматолог, Терапевт
Стаж 16 лет
Научно-исследовательский институт ревматологии им Насоновой
Каширское шоссе, д. 34А
Каширская (500 м)
+7 (495) 662- ... показать
Гомонюк Святослав Игоревич
4.8
8 отзывов
Ревматолог, Терапевт
Стаж 9 лет
«Новая медицина» в Петушках
г. Петушки, ул. Ленина 15
+7 (492) 432- ... показать

Ответим за 28 минут