Что делать при болях в коленях? — вопрос №1053388

Сергей, боли в коленях могут быть вызваны различными причинами, такими как остеоартрит, травмы, воспалительные процессы или даже подагра. В первую очередь я рекомендую вам воздержаться от значительных физических нагрузок и позволить суставам отдохнуть. Попробуйте лёд на больные участки, это поможет уменьшить отёк и успокоит воспаление. Также стоит рассмотреть возможность приёма нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, если у вас нет противопоказаний к их применению. Важно также обратить внимание на другие симптомы, такие как опухоль, покраснение или ограничение подвижности. Если боли не утихают в течение нескольких дней или усиливаются, настоятельно рекомендую обратиться к врачу, чтобы провести диагностику. Доктор сможет назначить необходимые исследования, такие как рентген или МРТ, чтобы точно определить причину болей и предложить соответствующее лечение. Берегите свои колени!

Боли в коленях могут быть вызваны различными причинами, такими как остеоартрит, травмы, воспалительные процессы или даже подагра. В первую очередь рекомендуется воздержаться от значительных физических нагрузок и позволить суставам отдохнуть. Попробуйте прикладывать лёд к больным участкам, это поможет уменьшить отёк и успокоит воспаление. Также стоит рассмотреть возможность приёма нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, если у вас нет противопоказаний к их применению. Дополнительно, можно начать выполнять легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг коленного сустава, чтобы не допустить ухудшения состояния. Например, попробуйте делать простые упражнения на сгибание и разгибание ног, но только в том случае, если это не вызывает резкой боли. Важно также обратить внимание на другие симптомы, такие как опухоль, покраснение или ограничение подвижности. Если боли не утихают в течение нескольких дней или усиливаются, настоятельно рекомендую обратиться к врачу, чтобы провести диагностику. Доктор сможет назначить необходимые исследования, такие как рентген или МРТ, чтобы точно определить причину болей и предложить соответствующее лечение. Также стоит обсудить возможность физиотерапии, которая может помочь в восстановлении функций коленей и уменьшении болей. Берегите свои колени!