Что делать при боли в запястье? — вопрос №761350

Вам стоит обратить внимание на возможность развития синдрома запястного канала или тендинита, связанных с тем, что не полностью восстановлено запястье после травмы. Рекомендую провести диагностику у врача-ортопеда или невролога, чтобы исключить раздражение нервов или повреждение сухожилий. Также полезно будет сделать упражнения на растяжку и укрепление мышц кисти, но только после консультации с врачом.

Боль в запястье может быть связана с остаточными эффектами травмы или с перенапряжением при физических нагрузках. Рекомендую отдохнуть от тяжелых упражнений, использовать холод на область боли и, возможно, обратиться к врачу для обследования, чтобы исключить серьезные повреждения.