Что делать при боли в плече после травмы? — вопрос №1330089

Боль в плече после травмы может быть связана с несколькими причинами. Учитывая, что вы потянули диван, возможно, у вас произошло растяжение связок, повреждение сухожилий или, в худшем случае, травма ротатора, что может включать разрыв ротаторной манжеты. Начните с отдыха и избежания движений, которые вызывают боль. Применение льда на пораженную область может помочь снизить отек и облегчить боль, особенно в первые 48 часов после травмы. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, могут быть использованы для облегчения симптомов. Если после 3-5 дней боли не становятся меньше или, что важнее, если вы замечаете ограничение движения, отек или сильную боль, рекомендуется обратиться к врачу для более подробной диагностики. Врач может назначить рентген или магнитно-резонансную томографию для оценки состояния вашего плеча. В зависимости от результатов, вам могут назначить физиотерапию или другой подход к лечению. Важно начать лечение вовремя, чтобы предотвратить длительные проблемы с суставом.

Учитывая ваши симптомы и историю травмы, есть вероятность наличия растяжения или повреждения мягких тканей плеча. В первую очередь продолжайте избегать движений, которые вызывают боль, и попробуйте дополнительно использовать методы, такие как тепло, чтобы улучшить кровообращение в области сустава после первых 48 часов. Рассмотрите возможность добавления лёгких упражнений на растяжку, если это не вызывает дискомфорта, чтобы помочь сохранить подвижность. Однако, если боль не уменьшается или ухудшается, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и возможного назначения физиотерапии.