Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Что делать при боли в левом плече после тренировки?

Вопрос закрыт

Что делать при боли в левом плече после тренировки? — вопрос №1180117

Аноним, 34 года, мужской пол

26 апреля 2024 г. в 11:09

У моего сына болит левое плечо после жима лежа и занятий боксом. Какова может быть причина этой боли и что с этим делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Причины боли в левом плече после тренировки могут быть разнообразными и включают в себя, помимо перенапряжения мышц или травм, возможные проблемы с суставами или сухожилиями. Сочетание жима лежа и бокса может создать избыточную нагрузку на плечевой пояс. Важно дать плечу отдых, избегать физических нагрузок на ближайшие несколько дней и следить за динамикой состояния. Использование льда для уменьшения боли и отека также может помочь. Для более детального обследования стоит записаться на прием к врачу, который может предложить физикальную терапию или специальные упражнения для восстановления. Также стоит рассмотреть возможность консультации у спортивного врача, который сможет оценить техники выполнения упражнений и предложить корректировки, чтобы предотвратить подобные травмы в будущем.

27 апреля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боль в левом плече может быть связана с перенапряжением мышц, травмой или неправильной техникой выполнения упражнений. Рекомендую дать плечу отдых, использовать лед для уменьшения воспаления и, если боль не проходит, обратиться к врачу для детального осмотра.

27 апреля 2024 г.

Аноним, 49 лет, женский пол

04 сентября 2023 г. в 12:10

У меня болит и щелкает плечо после растяжки. Полтора месяца назад на тренировке я сильно потянула плечо и не обратила на это внимания, продолжала...

2 ответа

Какие исследования нужны при болях в плече?

Аноним, 52 года, женский пол

28 июня 2022 г. в 11:42

Добрый день. Мне 52 года, и 8 месяцев назад я упала. В травмапункте не нашли перелом, но был рентген, по которому написали о повреждении какой-то...

2 ответа

Что делать при болях в плече и знобе?

Аноним, 24 года, женский пол

28 ноября 2024 г. в 23:54

Здравствуйте! У меня вчера сильно заболело правое плечо, боль точечная и стреляющая, временами отдаёт в бицепс и подмышку. После этого меня знобило,...

2 ответа

Что делать, если болит плечо?

Аноним, мужской пол

28 июля 2020 г. в 17:27

У меня болит плечо, так как я долго работал на тяжёлой работе. Движение ограничено и нет возможности обратиться к врачу. Чем можно полечить эту боль?

2 ответа

Что делать с болью в плече?

Аноним

31 июля 2019 г. в 14:19

Добрый вечер. Вчера, когда я толкала друга, сильно согнула руку назад, и после этого ощущала ужасную боль в руке, не могла её держать. Боль утихла, но...

2 ответа

Что вызывает боль в локте и плече?

Аноним, женский пол

26 апреля 2022 г. в 01:04

Здравствуйте. У меня сначала заболел локоть, а теперь боль распространяется на плечо. Удара или травмы не было. Боль тупая и усиливается при...

2 ответа

Что делать с болями в плече и шее?

Аноним, женский пол

04 сентября 2019 г. в 18:43

Добрый день. У меня несколько дней назад возникли незначительные боли в левом плече и шее после неправильного подъема руки. На третий день боль...

2 ответа

Почему не разгибается рука после физкультуры?

Аноним

25 ноября 2022 г. в 20:03

Здравствуйте! У меня после урока физкультуры не разгибается рука в области локтя и не сгибается. Это происходит уже два дня.

2 ответа

Что делать при боли в плече и шее после тяжелых нагрузок?

Аноним

15 января 2020 г. в 20:10

Здравствуйте. Два дня назад я поднимал тяжелые коробки на 8-й этаж, а потом лег спать. Утром почувствовал дискомфорт в правом плече, но не обратил на...

2 ответа

Что делать при травме во время растяжки?

Аноним

25 октября 2024 г. в 14:34

Я получил травму при попытке растянуться в поперечный шпагат и у меня сильные болевые ощущения. Как мне восстановить ногу, какие ограничения мне нужно...

2 ответа

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4636 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России
Ореховый бульвар, д. 28
Зябликово (1.3 км)
Красногвардейская (1.4 км)
Шипиловская (1.4 км)
+7 (499) 725- ... показать
Романеева Надежда Михайловна
4.8
6 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Лаборатория «Инвитро» в Нахабино
п. Нахабино, ул. Институтская, д. 15А
Нахабино (350 м)
Аникеевка (2.6 км)
+7 (800) 200- ... показать

Ответим за 28 минут