Что делать при боли в колене после травмы? — вопрос №1305199

Вам следует обратиться к врачу для подробного обследования, возможно, потребуется сделать рентген или МРТ, чтобы исключить повреждения связок или других структур колена. До визита старайтесь не нагружать ногу и применять холод на пораженную область, чтобы уменьшить боль и отечность.

Помимо обращения к врачу для обследования, стоит также рассмотреть возможность консультации у физиотерапевта. Он сможет разработать индивидуальную программу реабилитации, направленную на восстановление силы и гибкости мышц, а также на снижение болевого синдрома. Важно уделить внимание укреплению мышц вокруг колена, чтобы предотвратить будущие травмы.