Что делать при боли в икроножной мышце? — вопрос №727888

Если боль в икроножной мышце не проходит и сопровождается онемением, важно обратить внимание на возможные причины. Наряду с легким массажем можно попробовать выполнить упражнения для растяжки, так как это поможет расслабить мышцу и улучшить кровоток. При этом стоит следить за тем, чтобы не усугубить состояние. Теплые компрессы также могут помочь снизить напряжение. Если в течение нескольких дней состояние не улучшится, или если возникнут дополнительные симптомы, такие как отечность или изменение цвета мышцы, следует обратиться к врачу для более детального обследования. В редких случаях подобные симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, например, с сосудами или нервами, поэтому заботиться о своем здоровье всегда важно.

Можно попробовать понаблюдать за состоянием и сделать легкий массаж, но если боль не пройдет в течение нескольких дней или усиливается, лучше обратиться к врачу.