Вопрос закрыт

Что делать при бессоннице и тревоге? — вопрос №628346

Аноним, 61 год, женский пол
28 марта 2022 г. в 13:56
У меня проблемы со сном и повышенная тревожность после стресса и гипертонического криза. Я принимала препараты, состояние тревожности улучшилось, но сон не восстановился. Сделала МРТ, и там обнаружили некоторые изменения. Что можно предпринять в данной ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо продолжать работать с психиатром или неврологом, возможно, потребуется корректировка лечения и добавление методов не медикаментозной терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия или релаксационные техники.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Кроме работы с психиатром или неврологом, стоит обратить внимание на гигиену сна и включить регулярные физические упражнения в режим дня. Также эффективным может быть использование методов медитации и дыхательных практик, которые помогут снизить уровень тревожности и улучшить качество сна.

Похожие вопросы
Что вызывает длительные головные боли?
Аноним, 34 года
13 декабря 2024 г. в 20:09
Последние три недели меня беспокоит головная боль сдавливающего характера, которая началась после соревнований и бессонных ночей. Давление поднималось...
2 ответа
Как получить помощь при ночных подъёмах давления и тревожности?
Аноним, 33 года
13 ноября 2022 г. в 22:42
Существует ли решение для уменьшения ночных подъёмов давления и беспричинной тревоги? Я испытываю сильную тревогу и бессонницу, а мои попытки...
2 ответа
Почему скачет давление и плохой сон?
Аноним, 67 лет, мужской пол
29 января 2024 г. в 12:18
Здравствуйте, меня беспокоят скачки давления, которые колеблются от 140 на 95 до 110 на 70. Когда давление низкое, я чувствую себя как пьяный. Также у...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревожностью после стресса?
Аноним, 63 года, женский пол
07 января 2024 г. в 16:29
Я страдаю от бессонницы и тревожности после стресса. У меня начали подниматься давление и возник страх по ночам. Я пробовала лечиться Грандаксином и...
2 ответа
Как справиться с бессоницей и мышечным напряжением?
Аноним, 35 лет
02 февраля 2024 г. в 02:35
Здравствуйте. Меня мучает бессоница, сопровождающаяся рядом неприятных симптомов, таких как напряжение в челюсти и скрип зубами во сне. Днём возникает...
2 ответа
Почему я ощущаю нехватку воздуха и не могу заснуть?
Аноним, женский пол
17 июня 2019 г. в 13:15
Я ощущаю нехватку воздуха и не могу заснуть. Мое давление 128 на 86, пульс 77. Постоянно чувствую нехватку воздуха и сердцебиение. Пожалуйста,...
2 ответа
Что делать, если таблетки от давления не помогают и появляются побочные эффекты?
Аноним
29 сентября 2021 г. в 23:37
Мне 65 лет, и таблетки от давления не помогают. Раньше я принимала индапамид 2,5 мг утром и престариум 5 мг вечером. После смены терапевта мне...
2 ответа
Что означает мое состояние?
Аноним
10 июня 2017 г. в 21:33
Здравствуйте! У меня странное состояние, страхи за свою жизнь, повышенное давление и учащенный пульс, особенно перед сном. Что это может быть и как с...
2 ответа
Что делать при скачках давления и пульса?
Аноним, 27 лет, женский пол
16 июня 2022 г. в 12:02
Здравствуйте! Мне 27 лет, и у меня проблемы с давлением и пульсом. Давление постоянно скачет от 90/60 до 145/96, и пульс колеблется от 75 до 90 ударов...
2 ответа
Как справиться с бессонницей при хронических заболеваниях?
Илья, 19 лет, мужской пол
18 сентября 2022 г. в 12:38
Здравствуйте. У меня ( 19 лет), постоянная бессонница,ночью не сплю практически до самого утра или засыпаю под утро и сплю потом до 4 часов дня....
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7094 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2239 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут