Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Что делать при бессоннице и головных болях?

Вопрос закрыт

Что делать при бессоннице и головных болях? — вопрос №141563

Аноним

11 сентября 2017 г. в 02:12

Добрый вечер! У меня проблемы со сном: я часто просыпаюсь ночью и не могу нормально поспать. Кроме того, меня беспокоят частые головные боли. Не курю и не пью алкоголь.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно рассмотреть возможность ведения дневника сна, где вы будете фиксировать время засыпания, пробуждения и общее состояние, это поможет выявить закономерности. Также стоит обратить внимание на физическую активность в течение дня: регулярные прогулки на свежем воздухе могут способствовать улучшению качества сна и снизить уровень стресса. Если проблемы сохранятся, консультация у невролога может помочь выявить причины головных болей.

11 сентября 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратить внимание на режим сна и стрессовые факторы в вашей жизни. Попробуйте установить фиксированное время для сна и отдыха, а также практиковать релаксацию перед сном. Если головные боли продолжаются, стоит обратиться к врачу для дополнительной диагностики.

12 сентября 2017 г.

Аноним, 37 лет, женский пол

16 ноября 2024 г. в 02:26

Здравствуйте, у меня уже 4 года мучительные головные боли, повышенное давление и постоянное чувство тревоги. Это началось после беременности, с тех...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и ее причинами?

Аноним, 59 лет, женский пол

17 декабря 2023 г. в 01:03

Уже долгое время страдаю от бессонницы и не могу нормально спать. Проблемы начались с детства, а сейчас мне 59 лет. После перенесенного ковида две...

2 ответа

Что делать с постоянной головной болью?

Аноним, мужской пол

31 июля 2017 г. в 14:06

Здравствуйте! Мне 25 лет, и на протяжении года я страдаю от постоянной невыносимой головной боли. Боль возникает в области лба, глаз и головы, она...

2 ответа

Как избавиться от постоянной головной боли?

Аноним, женский пол

07 августа 2017 г. в 02:59

У меня постоянная давящая головная боль в лобной области и у основания черепа, которая иногда перемещается в затылок или темя, переходя в легкую...

2 ответа

Как справиться с длительной бессонницей?

Аноним, 68 лет, женский пол

11 апреля 2020 г. в 13:29

Здравствуйте! Мне 68 лет, и у меня уже длительное время (с 2012 года) наблюдается бессонница, которая, возможно, возникла из-за проблем со здоровьем,...

2 ответа

Что означают результаты ЭЭГ и к какому специалисту обратиться?

Аноним, 34 года, женский пол

07 октября 2017 г. в 12:50

У меня постоянные головные боли и бессонница. Я не могу спать по нескольку суток, постоянно просыпаюсь. Если мне удается уснуть, я всё равно чувствую...

2 ответа

Нужно ли обращаться к врачу с результатами УЗДГ?

Аноним, 29 лет, мужской пол

21 апреля 2019 г. в 18:17

Здравствуйте, я получил результаты УЗДГ и хотел бы понять, насколько это серьезно. У меня есть симптомы, такие как бессонница, усталость и...

2 ответа

Что делать при частых головных болях и головокружении?

Аноним, 18 лет, женский пол

25 июля 2017 г. в 16:41

Здравствуйте! У меня часто появляются головные боли, которые начинаются в лобной части и постепенно переходят на правую сторону. При этом болят глаза...

2 ответа

Что может вызывать мои головные боли и рвоту?

Анастасия, 23 года, женский пол

17 февраля 2022 г. в 23:26

На протяжении 3х недель головные боли рвота, обомороки, головокружение, после работы голова начинает болеть сильнее, пью феназепам

2 ответа

Как справиться с тревожностью и слабостью?

Ирина, 46 лет, женский пол

04 мая 2019 г. в 09:21

Здравствуйте. Полгода назад появилась тревожность, слабость в течение дня, головные боли, дрожь в теле. По ночам бессонница, на утро разбитое...

4 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12156 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5417 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4580 ответов