Что делать при беспричинной агрессии? — вопрос №1545383

Агрессия без видимых причин может быть связана с внутренним стрессом, эмоциональным перенапряжением или гормональными изменениями, особенно в подростковом возрасте. Важно научиться контролировать чувства, практиковать техники расслабления, такие как глубокое дыхание или физические упражнения. Если агрессия продолжается и мешает жизни, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для диагностики и поддержки.

Внезапная агрессия может быть отражением накопившегося внутреннего напряжения, которое не всегда осознается сознательно. С точки зрения неврологии, подобные состояния могут быть связаны с нарушениями в работе нервной системы, в том числе дисбалансом нейромедиаторов. Рекомендую обратиться к неврологу для детальной оценки состояния и возможного назначения коррекционных методов, которые помогут стабилизировать эмоциональный фон. В сочетании с психотерапевтической поддержкой это может значительно снизить частоту и интенсивность таких приступов.