Что делать после избыточного приема фолиевой кислоты? — вопрос №918068

В вашем случае срочная медицинская помощь не требуется, поскольку острые симптомы обычно не возникают при переизбытке фолиевой кислоты. Рекомендуется больше не принимать добавки до консультации с врачом. Если у вас появятся тревожные симптомы, такие как головокружение или аллергические реакции, обратитесь к врачу.

Избыточный прием фолиевой кислоты, особенно в таких количествах, как 20 мг, может вызвать некоторые побочные эффекты, но в большинстве случаев серьёзные проблемы не возникают. Как вы правильно заметили, острые симптомы не характерны для передозировки фолиевой кислоты. Важно перепроверить, действительно ли вы приняли такую дозу, так как это может иметь значение для ваших дальнейших действий. Необходимо прекратить прием добавок фолиевой кислоты на некоторое время и тщательно следить за своим состоянием. Постарайтесь поддерживать здоровый и сбалансированный рацион, включающий естественные источники фолата, такие как листовые зелёные овощи, бобовые и цитрусовые фрукты. Если у вас возникнут какие-либо необычные симптомы, такие как головокружение, боль в животе, аллергические реакции или любые другие изменения в самочувствии, обязательно обратитесь к врачу. Также имеет смысл записаться на консультацию к гинекологу или специалисту в области репродуктивного здоровья, чтобы обсудить дальнейшие шаги и рекомендованную дозу фолиевой кислоты при подготовке к беременности. Знайте, что стоит внимательно следить за инструкциями и всегда подтверждать дозировку с врачом или фармацевтом, чтобы избежать недоразумений в будущем.