Новосибирск
Вопрос закрыт

Что делать, если стёрла ноги после тренировки? — вопрос №444900

Аноним
31 октября 2020 г. в 00:04
После тренировки я сильно стёрла кожу на ногах, особенно под большими пальцами, где складочки. Как мне правильно поступить в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Дерматолог
Стаж 10 лет

Промывайте поврежденные участки теплой водой с мягким мылом и аккуратно высушите. Используйте антисептический крем или мазь, чтобы предотвратить инфекцию, и избегайте трения в этих местах во время заживления. Рекомендую также попробовать носить специальные спортивные носки, которые уменьшают трение, и по возможности избегать обуви, которая может усугубить повреждение, пока кожа не восстановится.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сначала промойте пораженные участки кожи теплой водой с мягким мылом и аккуратно высушите. Нанесите антисептический крем или мазь, чтобы предотвратить инфекцию, и старайтесь избегать трения в этих местах, пока кожа заживает. Если возникнет сильное воспаление или боль, обратитесь к врачу.

Похожие вопросы
Что делать с гнойным прыщом на подмышке?
Аноним, 22 года, мужской пол
28 июля 2023 г. в 18:19
У меня появился небольшой гнойный прыщ в области подмышки, он немного болит и чешется. Я переживаю, что это может быть гидроденит. Что мне делать в...
2 ответа
Что это за пятна на ногтях?
Аноним, 29 лет, мужской пол
09 августа 2023 г. в 11:21
Я заметил потемнение на пальцах ног и ногтевых пластинах. У меня есть проблемы с травмами ногтей, я занимался спортом, и часто травмировал ногти....
2 ответа
Что делать с напряжением в связке колена?
Аноним, 34 года, мужской пол
26 сентября 2023 г. в 23:01
Здравствуйте. У меня возникло напряжение в связке колена после занятий настольным теннисом, когда я сделал ускорения. Боли и отека нет, но напряжение...
2 ответа
Что делать с порезом ануса?
Аноним
06 февраля 2018 г. в 13:20
Я порезала анус бритвой. Обычно я делала шугаринг, но на этот раз, когда брилась, спешила и получила один большой порез чуть больше сантиметра и...
2 ответа
Что может быть с бедром у 13-летнего мальчика?
Аноним
03 октября 2024 г. в 12:14
У 13-летнего парня боли в бедре чуть ниже таза после игры в футбол около недели назад. Он сильно ударял по мячу, и после этого началась сильная боль в...
2 ответа
Синяки после занятий спортом — в чем причина?
Аноним, 37 лет, женский пол
25 сентября 2023 г. в 12:59
Здравствуйте! Я начала заниматься плаванием, и спустя две недели у меня появились синяки на ногах, которые болят, а перед этим был зуд. Сейчас синяки...
2 ответа
Почему у меня лопаются сосуды под кожей?
Аноним, 33 года, мужской пол
18 апреля 2020 г. в 19:51
У меня появились синеватые шарики под кожей на руках после начала тренировок в спортзале. Врач сказал, что у меня вены близко к коже и мне нельзя...
2 ответа
Какие боли в голени могут возникнуть от спорта?
Аноним, 24 года, мужской пол
07 января 2021 г. в 01:59
У меня появились боли в мышцах внутренней стороны голени, особенно после бега. Я занимаюсь спортом в тренажерном зале и бегаю. Какой врач сможет...
2 ответа
Почему рвется кожа на пальце?
Аноним, 20 лет, мужской пол
24 сентября 2016 г. в 22:21
У меня на указательном пальце правой руки рвется кожа из-за тренировок с эспандером. Сначала появилась потертость, потом кожа порвалась. Я сделал...
2 ответа
Что означает опухоль и боль в области щиколотки после бега?
Светлана, 30 лет, женский пол
20 апреля 2023 г. в 08:40
После бега опухла кость щиколотки с внутр.стороны,красная,боль при нажатии чуть ниже,отдает на заднее сухожилие
2 ответа
Дерматологи онлайн
  • Вешнев Дмитрий Васильевич - Новосибирск
    Вешнев Дмитрий Васильевич
    Венеролог, Дерматолог
    Стаж 28 лет
    Вешнев Дмитрий Васильевич — венеролог, дерматолог, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Техномед. Пациенты оставили 50 отзывов о враче на нашем сайте.
    2986 ответов
  • Григорьева Екатерина Сергеевна - Новосибирск
    Григорьева Екатерина Сергеевна
    Дерматолог, Косметолог
    Стаж 10 лет
    Григорьева Екатерина Сергеевна — дерматолог, косметолог, со стажем 10 лет. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Филин Гуд» и Медицинский центр «Футура» на Курочкина. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    1614 ответов
  • Попова Наталья Алексеевна - Новосибирск
    Попова Наталья Алексеевна
    Дерматолог, Косметолог
    Стаж 25 лет
    Попова Наталья Алексеевна — дерматолог, косметолог, со стажем 25 лет. Принимает в клинике: Клиника «Л-Мед» на Красноармейском проспекте. Пациенты оставили 20 отзывов о враче на нашем сайте.
    1066 ответов
Ответим за 28 минут