Что делать, если слышу голоса? — вопрос №289411

Слушай, то, что ты описываешь, действительно может быть связано с галлюцинациями, и это требует внимания. Первое, что нужно сделать, это обратиться за помощью к специалисту, так как ваши симптомы могут указывать на состояние, требующее детального обследования. Психотерапевты и психиатры могут помочь тебе понять, что происходит и предложить поддержку. Ты упомянула о тактильных галлюцинациях и визуальных проявлениях, что тоже важно учитывать. Врач сможет провести беседу с тобой, узнать больше о твоих переживаниях и предложить необходимые тесты. Это может помочь выяснить, что стоит за твоими переживаниями. Также я рекомендую вести дневник, чтобы записывать все свои ощущения, мысли и переживания. Это может быть полезным как для тебя, так и для врача, когда вы будете обсуждать твои симптомы. Что касается общения с 'голосом', лучше не пытаться вести беседы с ним самостоятельно, так как это может усугубить состояние. Вместо этого фокусируйся на том, чтобы обратиться к профессионалу, который поможет найти пути решения и поддержать тебя в этот сложный период.

Важно как можно скорее обратиться к врачу или психотерапевту для получения профессиональной помощи и оценки вашего состояния. Они смогут провести необходимые обследования и помочь вам справиться с вашими переживаниями.