Что делать, если подвернул ногу и появилась опухоль? — вопрос №1159040

У вас может быть ушиб или растяжение связок, что часто приводит к образованию опухоли из-за воспалительного процесса. Рекомендую начать с простых мер: приложите лед к поврежденной области на 15-20 минут с перерывами, чтобы уменьшить отек. Придерживайтесь покоя, приподнимайте ногу, чтобы снизить нагрузку на сустав и уменьшить отек. Кроме того, имеет смысл использовать эластичный бинт для легкой компрессии, что также поможет контролировать опухоль. При этом, если опухоль не уменьшается в течение 2-3 дней, или появляются новые симптомы (например, сильные боли, ощущение онемения, изменение цвета кожи), обязательно обратитесь к врачу для более тщательного обследования. Возможно, потребуется ультразвуковое исследование или рентген для исключения более серьезных повреждений.

Вероятно, у вас ушиб или растяжение связок. Рекомендуется приложить лёд к повреждённому участку, приподнять ногу и, если опухоль не уменьшается или появляются новые симптомы, обратиться к врачу для дальнейшего обследования.