Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация нарколога онлайн chevron-right

Как справиться с эпизодическими запоями?

Вопрос закрыт

Как справиться с эпизодическими запоями? — вопрос №523231

Иван, 35 лет, мужской пол

20 июля 2021 г. в 14:59

Здравствуйте. У меня иногда, слава богу редко, бывают заскоки - литр вина за один раз или 250 г коньяка. Всё, чтобы залить свои проблемы. Конечно, по сравнению как пил в молодости, сейчас я считай и не пью, и никакой зависимости совершенно не чувствую. Курить тоже уже давно бросил. Но такие вот "заскоки" могут сильно ударить по здоровью. Подскажите, как себя перебороть и прекратить эту дурь.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Нарколог

Стаж 10 лет

Поведение, связанное с запоями, часто является способом ухода от трудностей. Обратите внимание на то, что вызывает желание выпить, и постарайтесь найти альтернативные способы справляться с этими ситуациями. Работы над эмоциональным состоянием, консультации со специалистами и вовлечение в спорт или другие интересные занятия могут значительно улучшить ваше самочувствие и снизить вероятность повторных запоев. Заботьтесь о себе и старайтесь находить поддерживающее окружение.

21 июля 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Эпизодические запои могут быть признаком эмоционального напряжения или стресса, и важно осознать их причину. Психологическая поддержка может помочь вам справляться с проблемами, не прибегая к алкоголю. Рассмотрите возможность консультаций с психологом или психотерапевтом, чтобы научиться альтернативным способам справляться со стрессом. Также полезно разработать здоровые альтернативные занятия, такие как физическая активность, хобби или медитация, которые могут отвлекать вас от желания выпить. Обратите внимание на питание и режим сна, так как это играет важную роль в вашем общем самочувствии. Вы на правильном пути, осознавая проблему и желая ее решить. Главное — это постепенные изменения и поддержка.

21 июля 2021 г.

Рахов Дмитрий Альбертович

4.6

13 отзывов

Нарколог, Психиатр

Стаж 33 года, кандидат медицинских наук, доцент

Найдите себе другие не алкогольные (нехимические) способы релаксации.

21 июля 2021 г.

Аноним, женский пол

19 июля 2022 г. в 00:34

Добрый день. Я жена зависимого и не могу понять, почему наркоманы воспринимают наркотики как культ и отдых, если это болезнь и для них это...

2 ответа

Как бросить пить алкоголь и очистить организм?

Аноним, 36 лет

23 января 2022 г. в 21:16

Здравствуйте, хочу бросить пить алкоголь. С сентября я начал пить пиво очень часто, иногда каждый день, и объемы достигали 4 литров. Как можно быстрее...

2 ответа

Как справиться с алкогольной зависимостью?

Аноним

10 февраля 2022 г. в 11:31

Здравствуйте! Мне 25 лет, и после того как я бросил курить, я стал пить алкоголь, хотя и не слишком много. Мне кажется, что с этим нужно что-то...

2 ответа

Как прекратить регулярное употребление алкоголя по выходным?

Аноним, 32 года, мужской пол

08 октября 2019 г. в 15:10

Здравствуйте. У меня есть проблема: каждые выходные я выпиваю алкоголь на протяжении двух лет. Понимаю, что это неправильно, и обещаю себе не пить, но...

2 ответа

Как бросить пить и вернуть прежнюю форму?

Аноним, 26 лет, мужской пол

30 апреля 2016 г. в 01:04

Здравствуйте. Я занимаюсь спортом и раньше редко употреблял алкоголь, но с поступлением в институт начал пить регулярно. Сейчас это негативно...

2 ответа

Как преодолеть зависимость от алкоголя?

Аноним, 38 лет, женский пол

18 мая 2020 г. в 23:46

Здравствуйте, мне 38 лет, и я испытываю трудности с алкоголем. Начала пить недавно, и теперь частота и количество значительно увеличились. Это...

2 ответа

Как отучить мужа от пива?

Аноним, 31 год, женский пол

10 июля 2022 г. в 23:36

Добрый вечер, как можно отучить моего мужа от употребления пива? Он пьет по 1,5-2 литра каждый вечер, а в выходные может выпить до 5-6 литров.

2 ответа

Как справиться с привычкой пить вино для расслабления?

Аноним, 46 лет, женский пол

13 января 2017 г. в 11:50

Здравствуйте! Я уже давно привыкла пить вино по вечерам для расслабления — около 0,75 литра, и это меня беспокоит. Я не испытываю тяги к алкоголю...

2 ответа

Это алкогольная зависимость?

Аноним

22 марта 2016 г. в 23:22

Здравствуйте! У моего мужа почти каждый день уходит на 1.5-2 литра пива. Когда я делаю ему замечание, он не реагирует и говорит, что просто скромно...

2 ответа

Возможно ли бросить пить без помощи?

Сергей, 45 лет, мужской пол

01 марта 2023 г. в 19:51

Мужчина не пьет спиртного полностью, даже квас. Может ли человек просто сам бросить пить? Мы с ним какое-то время не жили.,

2 ответа

Наркологи онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Сахаров Сергей Владимирович
5.0
6 отзывов
Нарколог
Стаж 33 года
Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
441 ответ
Захаров Александр Сергеевич
4.8
6 отзывов
Нарколог, Психиатр
Стаж 16 лет
Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
144 ответа