Почему я быстро заканчиваю при первом половом акте? — вопрос №1252400

В данной ситуации важно понимать, что первая половая связь может вызывать естественное волнение, особенно если это новый опыт. Здесь играет роль психоэмоциональный аспект. Постарайтесь не заострять на этом внимание, ведь давление может усугубить ситуацию. Кроме уже упомянутых методов, можно использовать техники замедления, такие как предварительные ласки, которые помогут вам расслабиться и продлить удовольствие. Если желание улучшить ситуацию остается, обратитесь к специалисту для более тщательной оценки и рекомендаций.

Ваша ситуация довольно распространена среди молодых мужчин, особенно при начале половой жизни. Преждевременная эякуляция может быть связана с высокой чувствительностью, возбуждением или недостатком опыта. Вам могут помочь специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна (например, упражнения Кегеля), а также практики медитации и релаксации перед половым актом. Если проблема сохраняется, может быть полезным обратиться к сексологу или урологу для детального обследования и возможной терапии.