Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №1031180

Существуют различные подходы к решению проблемы преждевременной эякуляции, и важно учитывать как физиологические, так и психологические аспекты. Помните, что каждая ситуация индивидуальна, и решение может потребовать времени. Помимо медикаментозного лечения, которое вы уже попробовали с депоксетином, вы можете рассмотреть следующие варианты: 1. Поведенческая терапия. Это включает в себя специальные техники, такие как метод стоп-старт и метод сжатия, которые могут помочь вам лучше контролировать процесс эякуляции. 2. Психотерапия. Работа с психологом или сексологом может помочь вам разобраться в ваших страхах и тревогах, которые могут усугублять ситуацию. Психотерапия может быть особенно полезна, если причиной преждевременной эякуляции являются стресс или эмоциональные проблемы. 3. Упражнения для укрепления мышц тазового дна. Регулярное выполнение таких упражнений, как кегели, может помочь вам увеличить контроль над эякуляцией. 4. Взаимодействие с вашим партнером. Открытое обсуждение ваших проблем с партнером может снять часть напряжения и улучшить вашу интимную жизнь. Совместное обучение и понимание могут значительно облегчить вашу ситуацию. 5. Альтернативные медицинские препараты. Если депоксетин оказался неэффективным, стоит проконсультироваться с врачом о других лекарствах, которые могут помочь в вашем случае. Наконец, важно регулярно обращаться к врачу для мониторинга вашего состояния и корректировки лечения, если это необходимо. Берегите себя, и надеюсь, что вы получите причину для улучшения в своей жизни.

Проблема с преждевременной эякуляцией может быть вызвана как физическими, так и психологическими факторами. Если депоксетин не помог, стоит рассмотреть возможность консультации у специалиста для определения других подходящих методов лечения. Это может включать в себя психотерапию, методы поведенческой терапии, а также медикаментозное лечение с другими препаратами. Также важно обсудить с партнером проблемы, которые у вас есть, поскольку поддержка и понимание могут значительно снизить уровень тревожности в интимной сфере.