Что делать при боли под чашечкой колена после нагрузки? — вопрос №1560954

Выполнить МРТ и обратиться на очную консультацию.

Дискомфорт и боль в области под коленной чашечкой после физической нагрузки могут быть связаны с перегрузкой либо воспалением тканей, таких как связки или сухожилия, а также с начальной стадией пателлофеморального синдрома. Учитывая отсутствие травмы и видимых признаков воспаления (отек, покраснение), наиболее вероятно, что произошла микротравма или раздражение мягких структур коленного сустава. Ваш коллега правильно советует дать колену покой и уменьшить физические нагрузки, применять холод для снижения воспаления и боли. Дополнительно рекомендую использовать компрессионные фиксаторы или наколенники, которые помогут стабилизировать сустав и снизить нагрузку на мягкие ткани. Если боль сохраняется более недели или усиливается, становится выраженной при согнутом положении или подъеме по лестнице, обязательно обратитесь к ортопеду для более детального обследования, включая МРТ, которое позволит выявить возможные повреждения менисков или хряща. Также рекомендую консультацию у физиотерапевта, который назначит лечебные упражнения и методы, ускоряющие восстановление и предупреждающие хронизацию боли. Не стоит самостоятельно принимать обезболивающие препараты длительно без врачебного контроля, так как это может скрывать прогресс заболевания. Следите за своим самочувствием и при появлении отека, ограничения движения или выраженного дискомфорта незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.

Боль под коленной чашечкой и при сгибании после нагрузки может свидетельствовать о воспалении или микротравме сухожилий или связок. Рекомендуется ограничить нагрузку на колено, обеспечить покой, приложить холод для уменьшения боли и возможного воспаления. Если боль не проходит или усиливается, появляется отек или ограничение подвижности, следует обратиться к врачу для осмотра и возможно УЗИ или рентгена для исключения более серьезных патологий.