Как справиться с обострением боли в пояснице? — вопрос №660465

Для постановки точного диагноза рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) поясничного отдела позвоночника. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Врач-нейрохирург Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.

Рекомендую также проконсультироваться с неврологом или ортопедом, поскольку они могут назначить дополнительные исследования для выяснения причин обострения. Важно следить за своим состоянием и, если боль не утихнет или появятся дополнительные симптомы, немедленно обратиться за медицинской помощью. Постарайтесь избегать подъёма тяжестей и резких движений, сосредоточьтесь на мягкой активности и дыхательных упражнениях для облегчения состояния.

Вам стоит продолжить принимать назначенные лекарственные средства – мидокалм для снятия мышечного спазма и найсгель для местного обезболивания. Это поможет уменьшить боль и расслабить мышцы. Обратите внимание на важность покоя, старайтесь избегать длительного стояния или сидения в одной позе. Применение теплых компрессов на область поясницы может помочь уменьшить дискомфорт. В дополнение, возможно, вам стоит рассмотреть консультацию с физиотерапевтом, который подберёт для вас подходящий комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней или появятся новые признаки, такие как онемение или ухудшение подвижности, необходимо повторно обратиться к врачу.