Какое лечение рекомендуется для периодической боли в пояснице? — вопрос №1177770

Для лечения периодической боли в пояснице после перенесенного остеохондроза и учитывая вашу сидячую работу, важно сочетание медикаментозной терапии и адекватной физической активности. Можно рассмотреть применение противовоспалительных препаратов для облегчения боли в процессе обострения. Также рекомендую включить в повседневную жизнь упражнения на укрепление мышечного корсета и растяжку, что поможет улучшить гибкость и снизить нагрузку на позвоночник. Комплекс реабилитационных мероприятий, включая физиотерапию и массаж, станет хорошим дополнением к основному лечению. Необходимость в каких-либо специальных процедурах или дальнейшем обследовании можно будет определить на основании снимков МРТ, которые вы прикладываете, и дальнейшего клинического обследования.

С учетом вашей истории и результатов МРТ, для облегчения периодической боли в пояснице потребуется комплексный подход. Во-первых, важно продолжить принимать противовоспалительные препараты на время обострения, как было рекомендовано ранее. Дополнительно, настоятельно рекомендую обратить внимание на коррекцию рабочего места: можно использовать специальные ортопедические стулья и подушки для поясницы, чтобы снизить нагрузку на спину во время долгих часов сидения. Физическая активность имеет ключевое значение. Рассмотрите возможность занятий плаванием или йогой, что поможет укрепить мышцы спины и улучшить общую гибкость. Специальные упражнения на укрепление мышечного корсета, такие как планки и статические растяжки, помогут поддерживать позвоночник в хорошем состоянии. Массаж и физиотерапия действительно могут стать отличным дополнением к основной терапии. Эти процедуры хорошо помогают в снятии мышечного напряжения и улучшают кровообращение в области спины. Наконец, если боль будет сохраняться или усиливаться, будет разумно провести повторный осмотр и, возможно, дополнительные исследования для более глубокого понимания вашей ситуации. Помните, что регулярные консультации с вашим лечащим врачом помогут адаптировать подход к лечению в зависимости от вашего состояния.