Здравствуйте! Сочувствую, что вы столкнулись с такой ситуацией, и постараюсь помочь вам разобраться, что это может быть, основываясь на описанных симптомах. Конечно, точный диагноз может поставить только врач после осмотра и, возможно, дополнительных исследований, но я могу предложить несколько вероятных причин, чтобы вы могли ориентироваться до визита к специалисту.
1. Последствия ОРВИ и воспалительный процесс: Вирусные инфекции, даже в лёгкой форме, иногда вызывают поствирусные осложнения, такие как неврит (воспаление нерва) или миалгию (мышечную боль). Если боль и онемение в руке начались во время или после ОРВИ, это может быть связано с воспалением нерва или мышц, особенно если вы, например, напрягали руку или спали в неудобной позе. Отдача в плечо может указывать на раздражение плечевого сплетения или шейного отдела позвоночника.
2. Проблемы с шейным отделом позвоночника: Онемение и боль, распространяющаяся от руки к плечу, часто связаны с остеохондрозом, защемлением нерва или грыжей межпозвоночного диска в шейном отделе. Стресс и депрессия, которые вы упомянули, могли привести к напряжению мышц шеи и плеч, что усиливает такие симптомы. Возможно, вы непроизвольно держали плечи в напряжённой позе, что усугубило ситуацию.
3. Невропатия или туннельный синдром: Если рука немеет, это может быть связано с компрессией нерва, например, срединного (при туннельном синдроме запястья) или локтевого. Это иногда случается из-за однотипных движений, переохлаждения или воспаления. Переохлаждение, о котором вы упомянули, тоже может быть фактором — холод способен вызвать воспаление мышц (миозит) или нерва.
4. Стресс и психосоматика: Два месяца сильного стресса и депрессии могли привести к так называемым соматоформным расстройствам, когда эмоциональное напряжение проявляется физически — например, через боль или онемение в конечностях. Это не значит, что проблема "в голове", но стресс может усиливать восприятие симптомов или провоцировать мышечные спазмы.
5. Эндометриоз: Хроническое заболевание, такое как эндометриоз, само по себе вряд ли связано с болью в руке, но если вы принимаете какие-то препараты или у вас есть сопутствующие состояния (например, аутоиммунные), это может быть косвенным фактором. Однако это менее вероятно.
Что можно сделать до врача:
• Обезболивание и тепло: Попробуйте мягкое тепло (грелка или тёплый шарф) на область плеча и шеи, если нет признаков воспаления (покраснения, отёка). При сильной боли можно принять ибупрофен или парацетамол, если нет противопоказаний.
• Покой для руки: Старайтесь не нагружать руку, избегайте резких движений и длительного пребывания в одной позе.
• Лёгкая гимнастика: Если боль позволяет, попробуйте мягкие упражнения для шеи и плеч (например, наклоны головы или вращения плечами), чтобы снять напряжение.
• Наблюдение: Обратите внимание, усиливается ли онемение, появляется ли слабость в руке или изменения цвета кожи — это важные сигналы, которые нужно будет сообщить врачу.
Когда стоит насторожиться:
Если онемение станет постоянным, появится слабость в руке, сильная головная боль, головокружение или проблемы с речью, лучше обратиться за экстренной помощью раньше 11 марта (например, вызвать скорую или пойти в платную клинику). Это может указывать на более серьёзные состояния, такие как нарушение кровообращения или неврологические проблемы.
Скорее всего, это что-то вроде неврита, миозита или последствий стресса с шейным отделом, но для точности нужен осмотр невролога и, возможно, УЗИ или рентген. Постарайтесь пока беречь себя, избегать переохлаждения и стресса. Если будут ещё вопросы или симптомы изменятся — пишите, попробую помочь! Выздоравливайте!
! Отказ от ответственности. Ответ сформирован в соответствии с правилами сайта "Докту". Вся предоставленная Вам информация носит справочный характер и не является индивидуальной лечебной рекомендацией.
Муром
Личный кабинет 
