Что с моим плечом? — вопрос №1415157

Судя по вашему описанию, у вас может быть повреждение мягких тканей плечевого сустава, возможно, это растяжение или незначительная травма связок. Боль, которая усиливается при нагрузке, а также дискомфорт под лопаткой и в области плеча, могут указывать на стрессовые изменения в мышцах или связках, которые могли произойти во время обучения при захватах. Отсутствие видимых повреждений, таких как синяки или опухоль, также говорит о том, что вероятность вывиха невысока. Рекомендуется продолжать использовать мази для облегчения боли и воспаления, но важно также учесть необходимость отдыха для плеча и избегать подъемов тяжестей или движений, которые вызывают боль. Если дискомфорт не снизится или усилится, обязательно нужно обратиться к специалисту для более тщательного обследования, возможно, потребуется сделать рентген или УЗИ для исключения серьезных травм. Правильная диагностика и лечение помогут избежать осложнений.

Вероятно, у вас произошло растяжение или повреждение мягких тканей плечевого сустава. Боль, усиливающаяся при физической нагрузке, указывает на возможные изменения в мышцах или связках, возникающие в результате тренировок. Продолжайте использовать средства для снятия воспаления и боли, но также важно обеспечить вашему плечу достаточный отдых. Избегайте нагрузок, которые вызывают боль, и, если дискомфорт не пройдет, обратитесь к врачу для более детального обследования. Также рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом, который поможет разработать программу восстановления, включая специальные упражнения для укрепления и реабилитации плеча.