Почему болит голеностопный сустав после сидения? — вопрос №932542

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на защемление нервов или травму суставов и связок, возникающие в результате длительного неправильного положения. Важно ограничить движения, которые вызывают боль, и не перегружать голеностопный сустав. Обязательно посетите врача для более детального обследования, чтобы исключить наличие серьезных повреждений.

Боль в голеностопном суставе, особенно после специфической позы, может быть связана с перенапряжением или компрессией нервов и сосудов. Также возможно, что вы могли повредить связки или сустав во время попытки встать. Рекомендую вам обратиться к врачу для полной диагностики. До визита старайтесь не нагружать ногу, применяйте холод на область сустава, чтобы уменьшить отек и боль. Также можно попытаться зафиксировать конечность в покое, избегая резких движений.