Как нормализовать сон при бессоннице и стрессе? — вопрос №1288381

Здравствуйте. В Вашем случае имеет смысл назначения Агомелатин 25 мг на ночь с возможным, при необходимости, увеличением дозы через 1-2 недели до 50 мг на ночь: препарат нормализует циклы сна, эффективен при депрессивной и тревожной симптоматике разного уровня, профилактике мигренозной головной боли. Не влияет на частоту сердечных сокращений, не повышает уровень пролактина, нет синдрома отмены. Важно: перед применением препарата - определение уровня печеночных ферментов - АСТ, АЛТ, а так же их контроль через 6, 12 и 24 недели от начала приема препарата, а так же в другое время с учетом клинической ситуации - при повышении нормы больше, чем в 3 раза, препарат отменяют. Кроме того, имеются другие препараты, нормализующие сон,одновременно с этим улучшающие психоэмоциональное состояние: Флувоксамин ( не совместим с Агомелатином), Кветиапин от 25 мг на ночь, Миртазапин 7,5-15 мг на ночь, Алимемазин 5- 15 мг/сутки, Хлорпротиксен 15-25 мг на ночь и другие. Для дальнейшего подбора эффективной и хорошо переносимой терапии Вам необходимо лично обратиться к врачу психиатру.

Доктор,спасибо большое за ответ. Вот была у врача,мне от дипрессии прописал Триттико, не смогла из-за мигрени. Её саму не могу уменьшить и не дает мне возможность пить что-то антидепрессивное. А первый препарат это Тералиджен, правильно? Где-то было несколько таблеток. Нужно попробывать. Когда не смогла, кажется тоже вызывал сбн. Но думаю стоит попробовать. Он набор веса не вызывает?

А подскажите,есть ли антидепрессанты именно при астении и чтоб вес не набрать на них? Очень боюсь. Но вот флуоксетин тоже из-за очень сильной мигрени не вытерпела.

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Поскольку вы уже испытываете проблему с бессонницей на фоне сильных стрессов и хронической мигрени, важно рассмотреть несколько аспектов. Во-первых, стоит сосредоточиться на методах управления стрессом, такими как релаксация, медитация или легкие физические упражнения, которые могут помочь улучшить качество сна. Во-вторых, обращение к психологу или психотерапевту может быть полезным для работы с эмоциональным фоном. Если необходимо рассмотреть медикаментозные варианты, можно обсудить с врачом альтернативные снотворные, которые меньше влияют на мигрень. Не забудьте также обратить внимание на режим дня и окружающую среду для сна. Возможно, стоит пройти полное обследование, чтобы исключить другие возможные причины бессонницы. Рекомендую осуществлять регулярные встречи с врачом для тщательного мониторинга вашего состояния.

Понять вашу проблему важно, учитывая сочетание бессонницы и мигрени. Мы можем обсудить использование натуральных средств для улучшения сна, таких как мелатонин или травяные чаи с успокаивающим эффектом. Обратите внимание на создание комфортной обстановки для сна – темнота, тишина, прохлада могут сыграть значительную роль. Мы также можем рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии, которые оказали позитивное влияние на качество сна у многих пациентов. Рекомендуется регулярно делиться своими ощущениями и результатами, чтобы корректировать лечение.