Почему болят и хрустят суставы после занятий спортом? — вопрос №877499

Судя по вашему описанию, возможно, у вас есть признаки хронической травмы или заболевания суставов, таких как артрит или нестабильность суставов, вызванные длительными нагрузками. Хруст и болевые ощущения в колене и голеностопе могут быть следствием повреждения хрящей, связок или синовиальной оболочки, что может приводить к отекам и щелчкам в суставах. Рекомендую вам обратиться к ортопеду или ревматологу для дальнейшей диагностики, возможно, понадобится проводить МРТ или УЗИ для выяснения состояния суставов. Важно правильно подойти к восстановлению, возможно, вам потребуется реабилитация или специальные упражнения для укрепления связок и мышц, окружающих суставы.

Разумеется, ваш опыт занятий спортом мог оставить следы на состоянии ваших суставов. Хруст и боль после физической активности могут указывать на изменения в суставах или их окружении. Возможно, у вас развились дегенеративные изменения или даже микроразрывы в мягких тканях. Необходимо обратиться к специалисту, чтобы провести необходимые обследования и получить рекомендации по лечению и восстановлению. Самолечение или игнорирование симптомов могут привести к ухудшению состояния.