Что можно использовать для лечения спортивной травмы голеностопа? — вопрос №807073

Для лечения травмы связок голеностопа важно учитывать несколько факторов, включая стадию восстановления и степень травмы. Вы правильно заметили, что отёк сохраняется, и это может указывать на то, что процесс заживления еще не завершен. Кроме Лиотона, вы можете рассмотреть следующие средства: Диклофенак гель – обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, может помочь снизить отёк и облегчить боль. Кетопрофен гель – также эффективен при болевом синдроме и воспалении, его можно применять не более 2-3 раз в день. Финалгель – средство с противовоспалительным действием, поможет снять отёк и воспаление. Важно помнить, что помимо местных средств, вы можете использовать холодные компрессы на область травмы для уменьшения отека, особенно в первые дни после травмы. Для укрепления суставов вы можете рассмотреть препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин, которые помогут поддерживать здоровье суставного хряща. Такие БАДы обычно доступны в форме капсул или порошков, и их стоит принимать курсами. Не забывайте о восстановительных упражнениях — постепенно увеличивайте нагрузку на сустав, что поможет улучшить кровообращение и нормализовать функции голеностопа. Тем не менее, важно помнить, что каждое лечение должно быть адаптировано к вашему конкретному состоянию, поэтому, если отёк не проходит или боли усиливаются, стоит обратиться к врачу или физиотерапевту.

Исходя из вашего положения, стоит продолжить использовать Лиотон, а также рассмотреть возможность применения Диклофенака или Кетопрофена в виде гелей для снятия воспаления и боли. Для укрепления суставов можете добавить в рацион препараты с глюкозамином и хондроитином. Обратитесь также к специалисту по физиотерапии, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений для восстановления голеностопа.