Вопрос закрыт

Как справиться с утратой и одиночеством? — вопрос №1028303

Елена, 53 года, женский пол
08 октября 2023 г. в 23:04
Два неудачных брака. В январе умерла мама. Не могу смириться с утратой. Пришлось поменять планы - уехала в другой город к детям. С дочерью не ладим. Часто плачу. Нет радости в жизни. Скучаю по маме. Одиночество и жалость к себе - жизнь не сложилась. как жить дальше - не знаю.
Ответы врачей
Ной Артур Яковлевич
Гомеопат, Психотерапевт
Стаж 36 лет

Вам лучше получить консультацию специалиста, так просто по переписке не помочь

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справляться с утратой и одиночеством – это очень сложная задача, особенно в условиях, когда жизнь приносит такие испытания, как смерть близкого человека и проблемы в отношениях с семьей. Очень важно понимать, что ваши чувства совершенно нормальны. Позвольте себе переживать горе, дайте себе время на восстановление. Возможно, вам поможет разговор с психологом или психотерапевтом, который сможет поддержать вас в этот трудный период и помочь разобраться с вашими эмоциями и отношениями с дочерью. Постарайтесь найти занятия, которые доставляют вам радость или возможность заниматься хобби. Также общение с друзьями и родственниками, даже если это сложно, может стать источником поддержки. Попробуйте постепенно открываться новым возможностям и не торопиться с выводами о вашей жизни. Каждый шаг к восстановлению важен, даже если он маленький.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Справиться с горем и одиночеством – действительно нелегкая задача. В такие моменты важно не оставаться наедине со своими чувствами. Обратите внимание на тех, кто вас окружает, и попытайтесь найти поддержку среди близких или друзей. Возможно, стоит попробовать найти группу поддержки по интересам или посетить занятия по любимым видам деятельности. Это может помочь вам не только отвлечься, но и познакомиться с новыми людьми, которые могут поделиться своим опытом. Здоровье и самочувствие имеют большое значение, поэтому постарайтесь уделять время себе, занимаясь тем, что вам нравится. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете восстановить свою жизнь и увидеть в ней новые возможности.

Похожие вопросы
Как справиться с разрывом перед свадьбой?
Аноним, 40 лет, женский пол
04 апреля 2022 г. в 13:13
Добрый день. Мой жених бросил меня за четыре дня до свадьбы, не объяснив причин. Мы не ссорились, все обсудили и планировали вместе. Я очень его люблю...
2 ответа
Есть ли будущее в отношениях с человеком, чей образ жизни не подходит мне?
Аноним, 39 лет, женский пол
22 мая 2023 г. в 21:59
Я люблю своего партнёра, но его образ жизни сильно отличается от моей. У него много алкоголя, грубые друзья и мало интересов. Я же предпочитаю спорт,...
2 ответа
Как восстановить сексуальное желание после родов?
Аноним
30 июня 2024 г. в 22:56
После родов у меня пропало желание заниматься сексом с партнером, в первую очередь из-за физических и психологических причин. У меня возникли проблемы...
2 ответа
Как справиться с волнением перед сексом?
Аноним
27 марта 2019 г. в 19:16
Здравствуйте, мне 22 года, и у меня возникла проблема: я испытываю волнение и страх перед сексом с новыми партнерами, что приводит к отсутствию...
2 ответа
Как восстановить взаимопонимание в семье?
Аноним
17 июля 2023 г. в 13:25
Я на декрете, у меня маленькая дочь, и у нас с мужем полная разлад. Он упрекает меня за то, что я ничего не делаю дома, хотя я стараюсь и забочусь о...
2 ответа
Как восстановить интимные отношения?
Аноним, 27 лет, мужской пол
02 мая 2022 г. в 17:12
Здравствуйте, мне 27 лет, и у меня есть гражданская жена. Ранее у нас не было проблем в сексе, и мы были близки друг к другу, но сейчас у меня...
2 ответа
Как справиться с ревностью к мужу?
Аноним
21 января 2017 г. в 02:04
Я испытываю сильную ревность к своему мужу, с которым живу уже 5 лет. У нас двое детей, и я сильно беспокоюсь, когда он интересуется другими...
2 ответа
Как справиться с депрессией и страхами в отношениях?
Анастасия, 23 года, женский пол
26 октября 2024 г. в 11:08
Добрый день! После серьезной ссоры с мужем, впала в депрессию и после применения полностью погрузилась в него, сейчас у меня подозрения и страхи во...
3 ответа
Как справиться с апатией и безразличием?
сергей, 37 лет, мужской пол
02 июня 2021 г. в 18:48
здраствуйте долгое время неполучается найти нужного человека а ядосих пор один какая то апатия чтоли ощущается болитсердце незнаю что делать а так...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной пустотой в отношениях?
Кристина, 36 лет, женский пол
18 февраля 2021 г. в 14:52
Добрый день. 2,5 года назад вышла замуж за хорошего мужчину, не имея к нему никаких чувств. Через 2 года родился общий ребёнок. Есть дети от пред...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут